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    • 快走加小距离慢跑，会使小腿变粗吗

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    第1个回答  2016-07-06
    慢跑和快走两个都是有氧运动.而且不容易反弹,但是如果论效果,快走更好。因为瘦到了该瘦的部分,而不是长了不该长的肌肉。慢跑的话,小腿肌肉会很发达。
    第2个回答  2016-10-08
    首先要知道是什么使腿变粗，腿变粗主要是因为长了肌肉，可是事实上，长肌肉比减肥难得多，需要高强度的无氧或力量训练，而平时快走和慢跑的话，只是小量的有氧运动，想靠这个长肌肉是很难的。
    第3个回答  2016-05-06
    不会
    第4个回答  2016-05-06
    反正不会瘦追问

    为什么不会瘦？

    追答

    要瘦，还会有胖人吗

    第5个回答  2016-06-04
    会慢慢疯人院
    1234
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    快走会让小腿变粗吗?答：你好，朋友，走路不会的，慢跑和走路是属于有氧运动，当运动达到40分钟左右的时候，会燃烧脂肪，所以你的小腿不但不会变粗反而会变细哦，但是快速跑回增加退步肌肉群使得小腿变粗
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