怎么办？如果因为自己做了某种错事，见不得的事，不知廉耻的事，而整日心中担忧，恐惧，怕别人外人知道，日夜不安该怎么办？？？
谢谢您深夜回答我的问题。阿弥陀佛。下面的你也可以不用回。我就是心里太憋了。
追答你现在的状态如果不好好调整，有可能会得抑郁症的哦
按照你所说的，那段婚姻中的受害者是你才对呀，结束那段婚姻主要也是男方有负于你引起的呀，而你的选择并没有错还是正确的呀，因为若坚持一份没有爱情的婚姻，那样不但苦了自己还害了别人，尽早放手，各自寻找新的生活，这是最明智的选择决定，所以在这件事上你的行为不但没有错，还可以算是在行善啊，所以往后你不应该觉得有任何愧疚或犯罪感，因为你根本就没有犯任何形式的错，你要把心态调整过来，放下该放的包袱，积极乐观勇敢面对新的生活
虽然你我不曾相识，但通过你的言语，我能感受到那段婚姻给你所带来的多大伤害，但人不能悲观的活在过去，得抬头往前看，因为再难过的过去现在也是过去的了，没必要总为已经发生的事（特别是不快的往事）而所困扰，如何走好当下生活的每一步，这才是我们该去思考的问题
谢谢你！
追答调整心态，淡定再淡定。
追问嗯 谢谢 。阿弥陀佛
谢谢你！阿弥陀佛
谢谢你！阿弥陀佛
谢谢啦！说来话长。都是过去愚痴无智。
谢谢您！阿弥陀佛