身体虚弱，五脏六腑很虚弱怎么办

Question

如题所述

Answer 1

身体虚弱，五脏六腑虚弱，做好日常生活保养，对于改善身体体质具有较好的作用。

五豆粥。五种颜色的豆子熬的粥。

多吃粗粮。玉米面糊糊 å°ç±³ç¨€é¥­ äºŒç±³ç¨€é¥­ï¼ˆå¤§ç±³å’Œå°ç±³ï¼‰è˜¸å°–（高粱米裹在菠菜上）油面 èžéº¦é¢ è‹¦èžç²‰åŒ…的饺子。 

水果：草莓、苹果、猕猴桃、榴莲、橙子含维C美白效果不错，西瓜是补水的好水果，蔬菜对皮肤好又美白；首选番茄（深红色的）、胡萝卜、绿色蔬菜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、冬瓜、玉米。

保护胃最好的，就是原味锅巴、面包干、蛋卷（脆的）、低糖爆米花、馒头片。

促进体内几个消化系统新陈代谢的佳品有酸奶纯酸奶（是那种稠稠的酸奶而不是优酸乳那样的酸奶饮料；龟苓膏、夏天可以天天吃 ï¼‰ç¾Žå®¹ä¸”养人的佳品还有醪糟、用醪糟煮自己喜欢口味的元宵，对身体非常的好。

多喝水那自然不用多说（每天最少8杯水） å¤šå–ç»¿èŒ¶é˜²è¾å°„，用玫瑰花泡茶、枸杞泡茶、决明子泡茶、红巧梅泡茶、普洱茶、这些都对身体有益。

Answer 2

建议可以用点补益气血的药物来调理的，另外，要注意治疗期间饮食上一定要以清淡为主，生活上注意不要长期熬夜，一定要规律作息。详细情况建议可以咨询一下硚口的武汉现代妇产的医生。