我有强迫思维，就是反复思虑，经常出现一些想法和杂念，然后就去排斥它摆脱它，然后那种杂念就越来越严重

Question

我有强迫思维，就是反复思虑，经常出现一些想法和杂念，然后就去排斥它摆脱它，然后那种杂念就越来越严重，我知道要去接纳它，不去排斥它，但是我现在有一个问题，就是对于自己的一个小毛病，比如爱说脏字，想要去改掉这个毛病，如果想说的时候控制自己不去说，会不会就像强迫症一样？但是很明显自己去控制着不说，过几天就自然改掉了这个毛病，但是我就是会把它和强迫症联系起来，因为我觉得，坏毛病和杂念，都是让我讨厌的，想去摆脱的，那么控制自己不去说会不会就和那个强迫思维一样呢？会越来越严重呢？所以想问问大家，到底什么才是强迫性的，什么是正常的，什么可以自己用意识去控制，什么不可以？q

Answer 1

指导意见：
你好，强迫症治疗 需要时间长一些，有心理治疗和药物治疗两种，需根据具体病情选择，药物临床上一般采用中医中药治疗，辨证论治，调理气血，滋阴补肾，坚持系统治疗，治疗效果很好。