献血后头晕该吃点什么？

如题所述

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推荐答案 2020-07-27

根据现在人们的生活水平，献血后一般不必特别增加营养，可以多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、蛋制品及蔬菜、水果等；饮食方面就按照平常就行了，高油脂、高热量的饮食反而会增加消化系统负担，造成营养过度。

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第1个回答 2020-03-23

其实献血后适当的补充点营养即可
如果你平时身体还可以的
其实不用怎么补啦
平时的营养其实就够了
如果你是缺铁性贫血的话补铁倒是很重要的
如果你因为献了个血就狂补对身体反而不好哦万事顺其自然
补太多反而容易发胖
我那时献好血液没觉得什么还是和平时一样
该吃什么吃什么
该干什么干什么

第2个回答 2021-05-12

献血后头晕恶心怎么办？医生直言：两个方法，不花钱也很有效

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献血后吃什么答：献血后吃什么1、喝水献血之后应该要多喝水，尤其是富含电解质的一些饮料，水是比较好的，比如说葡萄糖，水，盐水或者是一些比较好的维生素饮料，因为他能够很好的帮助，身体维持电解质的平衡，缓解头晕的现象。2、高蛋白在献血之后，献血的人要多吃一些瘦肉，鸡蛋和一些奶制品，因为这些食物当中能够帮助...

献血过后晕怎么办答：献血前几天休息好，献血时不空腹，即使献血后出现短暂的头晕乏力，稍加休息就可以恢复正常。献血后头晕建议喝点葡萄糖水，稍事休息应该可以恢复。如果第二天仍不能恢复，建议打电话给血站医生咨询，相信他们会就您的情况给予针对性的具体指点。祝您早日恢复，能以充沛的精力投入您的学习和工作。

献血后有什么补品吃吗?答：刚刚献完血之后，可能会出现头晕和脸色苍白的情况，需要保持充足的休息时间，可以吃一些种类丰富的高营养食物，比如鱼类、蛋类、奶类、豆类、肉类、新鲜果蔬、五谷杂粮、坚果类食物等，可以吃鲫鱼、鸡蛋、纯牛奶、豆腐、苹果、黄瓜、黄豆、核桃和花生等，这些食物当中含有的营养成分比较全面，在献血之后吃到...

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