如何有效地记住一些东西？

Question

如题所述

Answer 1

忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。 注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。及时复习。遗忘的速度是先快后慢。

Answer 2

对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

Answer 3

给你推荐一些快速记忆的方法，但愿对你有些帮助。注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

Answer 4

培养阅读，朗诵，背诵的习惯。我们学生都有这样一套，每天早早地起床，来到教室，把需要背诵的知识点拿出来念，大声的念，直到记住它为止，我个人觉得这种方法适合大部分人，而且在学校的那种环境下，非常容易。

Answer 5

重复是你最好的选择。不管是数学题，英语题，古诗背诵，我们都必须不断的重复，先记住它，然后再试着理解它，我相信大部分人能通过这种的方法达到理想的状态，而且适合一些比较笨的同学，对不起，这个词用的，但是我必须要用。对，笨鸟先飞。多重复，你就掌握了。