我经常小腿肚酸痛无力是怎么回事?

Question

如题所述

Answer 1

小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关,你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙。小腿肌肉经常在睡觉时酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨长期劳损所致。在医学上说:“双腿是人的第二个心脏。”因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环。如果心脏的血液循环正常,那么,全身的四肢百骸(包括小腿)、五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应,各种器官才会正常的运作和健全发育。1)如何改善你的小腿供血足够和无力呢?1. 每天必须进食能够生血的食物,比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物,这些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而异。在中医来说,气生在血中,力生在气中。换句话说,血足,气才会旺盛,力气才会大。2. 在双腿酸痛且无力时,暂勿用腿过劳,最好少做或休息为宜。不然,会造成小腿更加虚弱无力。2)以下给你介绍几则治疗“小腿乏力”的验方、偏方:1. 取鹿角胶50克,牛膝20克,麻黄、肉桂(煎服)各10克。水煎服。本方可补肾强筋骨,养血活血,振奋下肢筋脉的功效。若配以补酒1小杯,能使药力通达全身,对身体虚弱者,疗效更佳。2. 用白术、茯苓各15克,人参12克,炙甘草8克。上药研为细末。每服15克,水一盏,煎至七分,通口服,不拘时候;入盐少许,白汤点亦得。本方益气健脾。适用于脾胃气虚症。面色萎白,语声低微,气短乏力,食少便溏,舌淡苔白,脉虚弱。爱心提示:以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。

Answer 2

可能有以下原因
1、平时缺乏锻炼的人突然增加了运动量，容易使小腿出现肌肉酸痛，因为其组织中的ATP的储量少，又供氧能力更差，肌肉内形成的大量乳酸无法迅速的运达到肝脏转化为肝糖原，而在体内堆积导致了肌肉出现了酸痛感。
2、缺钙引起的小腿酸。当小腿肌肉中出现了缺钙的情况会使肌肉出现收缩的情况，从而在收缩的过程中引起了小腿肌肉的酸痛。
3，因受寒而引起的肌肉抽搐的酸痛。炎炎的夏日，有些人为了贪凉长时间的泡在凉水里，又或者是在低温空调间里面睡觉，或者是风扇长时间对着腿部吹风，都会引起寒气的入体。比较快的缓解方法是用热水泡或者是热敷。

Answer 3

小腿肚酸痛无力，是小腿气血运行不通畅，血行过慢，导致腿部肌肉及筋骨缺少气血滋养，其承受力就会下降，变得无力。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。小腿的酸痛，便是气血不通的现象。

它或是小腿受寒，或是小腿经络血管受垃圾物质，代谢废物，毒素等阻塞，这种情况中老年人尤为明显。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及小腿气血运行，畅通小腿淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将小腿淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，小腿气血运行通畅，充足的气血得以滋养小腿肌肉及筋骨，变得强健，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 4

腿肚子疼痛的原因比较多，最常见的原因就是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出以后，压迫腰部的神经根，神经根受压以后引起相应的症状，就包括腿肚子的疼痛，大腿、小腿都可以引起。第二个常见的原因就是局部的牵拉或者是过度的活动以后，引起疼痛。这种疼痛主要是肌肉的挛缩而引起的，常见的原因就是局部的感染，身部感染或者是全部感染都可以引起腿肚的疼痛，有时伴有发热或者是抽搐的情况。

Answer 5

建议进一步检查一下腰椎，腰椎磁共振检查较好，建议首先注意平卧硬质床休息，可以检查一下血钙等电解质，腿肚子的神经从腰椎经过,有联系的，与颈椎的关系可能不大。