1、营养成分不同
红豆含有钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆的营养成分,赤小豆含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分。
2、药效不同
红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。赤小豆具有有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。
3、功效不同
赤小豆富含叶酸,产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效,可以治疗流行性腮腺炎,肝硬化腹水。红红豆主要功效是治愈理气,通经。治疝气,腹痛,血滞经闭。
4、化学成分不同:
红豆含相思子碱、相思子灵、下箴刺桐碱,N,N-二甲基色氨酸甲酯的甲阳离子、相思豆碱、胆碱、胡芦巴碱、又含相思子毒蛋白Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ等化学成分;赤小豆含糖类,三萜皂甙,蛋白质,脂肪,碳水化物,粗纤维,硫胺素,核黄素,烟酸等化学成分。
5、生长习性不同
红豆喜欢生长在开阔、向阳的河边、海滨、林缘或荒地。生长性非常强,如果不加控制,它甚至可以排挤占据其它植物的生存空间,成为该地的领主。赤小豆有较强的适应能力。对土壤要求不高,耐瘠薄,粘土、沙土都能生长,川道、山地均可种植。既耐涝,又耐旱,晚种早熟,生育期短,栽培技术简单,可做补种作物。
参考资料来源:百度百科-红豆
参考资料来源:百度百科-赤小豆
很多人在做饭时都会加入一些粗粮,这不仅可以补充平时需要的维生素,而且对健康也很有益,其中最常见的就是红豆和绿豆了,绿豆就十分容易辨认,但是红豆和另一种粗粮赤小豆是很相似的,很多人都分辨不清楚。