咋样才能瘦脸和腿

如题所述

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推荐答案 2014-08-24

少吃饭、但不能不吃，别吃零食和油打的食物了，晚饭过后就不要吃东西了。多吃水果对减肥有效果，还可以解决想吃零食的欲望。走路的时候快走并且收腹可以减肚子和腿。找朋友打羽毛球，可以全身运动。张大口型读AEROU,没事的时候用手从耳根到下巴按摩可是瘦脸。减肥不能太急，坚持才会有效果。

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第1个回答 2014-08-24

one time瘦脸，黄金森淼淼瘦腿霜

第2个回答 2014-08-24

上网查呗

第3个回答 2020-11-29

皮肤松弛，要多喝水，多吃高蛋白的食有机发达是由于经常咀嚼造成的脸部肌肉型肥大。建议多吃一些比较软的食物

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