我最近对自己过往的生活态度有很多质疑。感觉自己在过去于朋友交往的过程中老想去牵制对方。容忍不了别人的缺点,看不惯别人爱出风头,老喜欢怨天尤人。我不懂的如何控制自己的情绪,有时候堕入低谷就很难缓过来(最近就是)。过去对人总是看不惯别人表现,除非真的是对方很不错让我心服口服(这样的人有一个,是我最好的朋友)也许以前真的有过一段时间感到自己很有凝聚力,使得自己一度自视过高。
不久前上网看看了一下,发现这是情商低的表现。大致是:不善于接受并赞成他人,不善于合作,不懂得靠承认自己的劣势来赢得他人的赞赏。总之我觉得说的很有道理,也和我的情况很相似。我承认我过去的一些观念和信条全是错误的,我认为这是重要的一步,可现在我不知道该怎么做,所以来网络上寻求帮助。相信网友中有很多都是社会精英,有着值得我学习的经历和人生观念及交际技巧,相信能帮助我提高自己的情商,如果可以能不能说一下你们的经历和经验。我的核心问题是:如何锻炼情商?谢谢,我爱你们!