天天吃小麦胚芽油对身体有害吗

Question

如题所述

Answer 1

只要不过量是没有害处的
长期吃不会出现什么副作用的，属于天然的一种保健品营养品，在服用小麦胚芽油时要注意量，可帮助我们补充大量维生素E，虽然可以长期服用，但是并不会起到多补充作用，所以最好还是间歇式的去服用会更健康。
选择合理的、正规的小麦胚芽油即可，可以帮助我们起到滋补作用，同时在服用的时候还要注意搭配水果以及蔬菜，这样效果会更好。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 2

　　如今食品质量问题非常的严重，不能保证哪一个品牌便是安全的食品，建议每年换一个牌子的食用油。虽然天天吃一种油对身体没有什么危害，但是中国人讲究的是适得其反。
　　食用油也称为“食油”，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂。常温下为液态。 由于原料来源、加工工艺以及品质等原因，常见的食用油多为植物油脂，包括粟米油、花生油、火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油（胡麻油）、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等。