失恋后压力大请问该如何有个好心态~~请大家帮我~~~~~

最近失恋了,很想他,搞得整天精神都不太好,然后就感觉象压力大似的,一到晚上,觉得一个人很寂寞,,快乐不起来,我知道要想有个健康的心态和心情非常重要,为了自己的身体也不能这样,可就是不由自主地去想,请大家帮帮我,我该如何走出过去的阴影,?

我前一段时间和你一样,问这个人问那个人的,找办法解决我的这个问题,最后发现谁也帮不了我,只有自己才知道怎样真正的走出来,把心态摆正,不要去想,这也是一个办法,还有就是充实自己的生活,让自己忙起来,哪怕是很累,都无所谓,因为这样可以分散你的注意力,不去想他,再就是找一个爱你的人,真正的去好好恋爱一次!!!
其实在失恋的时候往往想到的都是对方怎么好怎么好,从来没有想到他的坏,其实这是对以前在一起的生活的美好回忆,或许你们真正的又和好了,可能问题还是存在,避免不了又一次分手,因为走了的人就是走了,强留住的只是一个躯壳了,既然这样何不就这次划上句号呢?把你们的好当成一个美好的回忆就是了,你说呢?
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第1个回答  2009-01-05
这世界上还有爱你的人就行了,像亲人,他们会心疼你的一切,何必为失去一个恋人而彷徨那么久呢。开心点吧。这世界上不是只有爱情的。
第2个回答  2009-01-05
这有什么的,有时你会说事又没有发生在你身上,但是日子总是要过的。不是我说不付责任的话,这就是实现。你想想每天都有多少人失恋,但是又有多少人像你那样,其实你也可以换一个角度来看这个问题,失恋了,分手了,他不爱你了。你为什么来要苦苦的想着他呢,那样子他知道吗?不知道。那有用吗?没有用。但是你为什么不要那样做呢?是不是还残存着思念。但是也要想一下,除了恋爱你还能做点什么,人又不是为恋爱而存在的,还有很多事,要你去做。如果你现不想爱那就好好学习吧或是好好工作吧。因为这是一场有彩虹的雨,所以你也不要太过于担心了,没有什么能让你停下脚步的,明天的路还是要走的。只是少了一个人来陪你,但是我相信你很坚强,自己一个人来也能过来的。呵呵,最后祝你天天乐乐,过年啦,开心一点,还有什么比这个更重要,别忘了你还有很多的朋友。
第3个回答  2009-01-05
你虽然失恋了,但生活没有停止,也许你会在某个时刻遇到真爱,所以你要继续加油,你还有很多事要做!世界上有很多比你还困苦的人,你也需要感恩:)
知足与感恩
如果今天你是健康的而没有生病,那么你比熬不过本周的100万人幸运。
如果你从来没有体会过战争的危险、监禁的孤独、严刑的残酷、饥饿的痛苦,那么你比全世界5亿人幸福。
如果你能安然前往教堂而未被跟踪、绑架、拷打或者暗杀、那么你比全球3亿人自由。
如果你衣食无忧、居有定所,那么你的生活水平高于全世界75%的人。
如果你银行中有储蓄、钱包里有钞票、存钱罐里有零钱,那么你就是整个世界中8%生活优越的人。
如果你的父母健在、家庭和睦,那么你很不寻常。
如你你面带微笑,对所有人都怀有一颗感恩的心,那么你是幸福的,因为多数人能过这么做却没有这么做。
如果你能阅读这篇短文,那么你比全球20亿文盲幸运。
阿根廷《生活》月刊
第4个回答  2009-01-05
也许你为情所伤、被情所困,但你要懂得:“生气是拿别人的错误来惩罚自己!”无论是感情还是事业,只要做到问心无愧,我们曾经努力过 就足够了!~ 在感情上 没有谁对不起谁,只有谁不珍惜谁!~~~~~~

有时候不是上天在捉弄我们,而是我们自己在捉弄自己!~记住不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。爱上不爱自己的人是注定要受到伤害的```````
是的,我知道 我们放不下 我们都放不下自己最爱的人,伤自己最深的人``````如果能轻易的放下 那就不叫爱了。不过我们要试着做到“放手”。能冲刷一切的除了眼泪,就是时间,以时间来推移感情,时间越长,冲突越淡,仿佛不断稀释的茶。 让时间带我们脱离痛苦吧!~~~~~~快乐要有悲伤作陪,雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨,如果忧伤之后还是忧伤.请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你!令狐冲说"有些事情本身我们无法控制,只好控制自己。 我们的生活就象被强奸,与其做无谓的反抗,不如躺下来好好享受```````也许这个比喻有点不雅,但事实如此!~~~~~~

我亲爱的朋友:人生短短几十年,不要给自己留下了什么遗憾,想笑就笑,想哭就哭,该爱的时候就去爱,不要无谓压抑自己。 命中,不断地有人离开或进入。于是,看见的,看不见的;记住的,遗忘了。生命中,不断地有得到和失落。于是,看不见的,看见了;遗忘的,记住了。然而,看不见的,是不是就等于不存在?记住的,是不是永远不会消失? 请仔细体味这些话吧``````
既然忘不掉,那就让那些往事默默的留在心底吧,也许是伤心的、也许是酸楚的,但一切都已过去!~~~~~~
爱情不骗人,更骗不过自己。一段感情,与其深埋,不如拿出来清理,丢还是留,给它一个说法,给自己一个交待。想想值不值得,值得的可以去守侯,不值得的不用去苛求!~ 忘了、放了```````然后,明明白白上路。去期待属于自己的幸福``````````````祝您永远幸福!~~~~~~~
第5个回答  2009-01-05
最好的办法就是让自己没有时间去难过.白天的时间尽力去做自己该做的事情吧.

要不然找朋友出去逛街唱K大吃大喝都可以.失恋的时候朋友真的很重要.

如果没有人陪.就给自己找点事情做.

看看电影.把自己投入到另一种世界去.

再不然捏.看看论坛. 要不然跟我一样来百度答题啦.做些自己有兴趣的事情.不要逼自己了.

把心里面的话都找个地方写出来吧.秘密的地方把最真实的话都说写下来.

最初的这段时间挺过去吧.

哭出来也是对的..晚上就保留一点思念好了..

失恋的人希望最后都能再得到幸福.
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