去找客服
客服会给你个QQ号，加了之后和QQ号上工作人员说明情况，会给你一个邮箱地址，让你把账号状态(收藏夹数，等级之类的)发到邮箱里。发过去后工作人员核对了就会解除当前绑定的手机，再去重新绑定
以上是我去年解绑手机时的步骤，现在不知道一不一样，但总之只能去找客服
手机端在设置里的反馈给客服发，网页版你自己找找反馈功能
点更换手机就可以╮
手机号绑不绑没关系，如果你实在要解绑请联系客服☞提交你的信息☞提交个人信息，绑定邮箱，原先手机号，登录地点等信息即可。
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