韭菜炒八带:八爪鱼放水中搓洗,洗掉八爪鱼表面的粘液,去皮切段。锅中水开后,关火,将八爪鱼下锅焯10秒钟。立刻捞出沥干水,姜切末,韭菜清洗干净后切段。锅中放油,油热后,将姜末下锅爆香,将八爪鱼下锅翻炒几秒,加入生抽和盐,最后放入韭菜段,翻炒几下即可关火,滴香油出盘(整个过程不需要1分钟)
1.洋葱切丝,香菜梗切段、姜切丝。
2.八爪鱼去内脏、嘴和眼睛后洗净,切成大小合适的块。
3.锅里加水,加姜片后大火烧开。放入切好的八爪鱼,焯烫10-20秒。
4.捞出沥净水。
5.重新起锅,倒油,放姜丝,小火炒香。
6.放入沥净水的八爪鱼,再加入两大勺豆豉辣酱,快速翻炒均匀。
7.放入洋葱丝和香菜梗。
章鱼(Octopus):为章鱼科26属252种海洋软体动物的通称。为头足纲最大科,可分为深海多足蛸亚科(Bathypolypodinae)、爱尔斗蛸亚科(Eledoninae)、谷蛸亚科(Graneledoninae)和蛸亚科(Octopodinae)。体卵形或卵圆形,肌肉强健,外套腔开口窄,体表一般不具水孔。腕吸盘1列或2列。雄性左侧或右侧第3腕茎化,腕腹缘具精沟,末端具勺状舌叶;茎化腕不能自断。漏斗外套锁退化。具1对退化针状内壳或无内壳。若具齿舌,齿舌侧齿一般单尖。胃和盲肠位于消化腺后部。
该科是重要的商业性头足类,中国南部沿海的真蛸和北部沿海的短蛸均有一定产量。蛸的干制品称“八蛸干”或“章鱼干”,除食用外,在医药上尚有补血益气、收敛生肌的作用。
为温带性软体动物,生活在水下,适应水温不能低于7℃,海水比重1.021最为适宜,低盐度的环境会死亡。能摄食大型动物性浮游生物而成长。广泛分布于世界各大洋的热带及温带海域。
本回答被网友采纳章鱼足美食教程