人体的散热器官主要是通过皮肤，不管天冷天热，皮肤都始终在蒸发水分。
天热皮肤主要通过出汗来散热，脚掌面占皮肤表面积很少的一部分，大量的汗水通过皮肤其他处排出，所以你不太感觉到脚掌在出汗。
冬天天寒，体表大部分皮肤下的血管处于收缩状态，减少了出汗，以减少散热，而脚掌不同，在温暖的“怀抱”中，温度较高，加上周围通气性差些，蒸发出的水分不易排除，形成湿湿的汗。
另外人要不断走动，脚掌也会升温，加大了出汗量。这都属于正常现象。
平时要注意穿干爽的袜子，勤换袜和鞋垫，有汗时要及时换，以免受凉。
如果出现的容易困倦和容易出汗的情况，主要考虑是身体虚弱的一种表现。
可以适当锻炼和饮食调理一下，多吃一些芝麻、花生、富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
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