正常情况下起夜三次应该不算多，不过相比于正常的起夜次数，还是多了一点，因为正常的起夜次数是1~2次，所以如果偶尔起夜三次的话，那么很有可能是你睡觉之前喝水喝多了，或者吃了很多水果，但是如果经常企业三次或三次以上的话，那么我们就应该注意了，因为这很有可能是我们肾功能出现了问题，建议你到附近的正规医疗机构做一下相应的检查，在医生的指导下，用科学的方法调理。除此之外，我根据自己的经验，为大家总结了几点保护肾的方法分享给大家，希望对大家有所帮助：
1、不要频繁的夫妻生活
首先，尤其对年龄较大的男性同志来说，夫妻生活的频率一定不要过于频繁，因为过于频繁的夫妻生活是非常伤害我们肾脏的，所以我们要适当的对自己的生活有节制，正常的夫妻生活频率是每周2~3次就可以了。
2、不要着凉
经常着凉也会伤害我们肾脏，尤其在我们睡觉的时候需要注意，睡觉的床一定不要太凉，太凉的话，偶尔一次两次确实是不会影响到什么，但是经常睡凉床的话，就会给我们的肾脏带来一定的损伤，我的朋友就是因为经常睡凉床，而导致肾炎的发生。
3、经常暖肾
最后我这里有一个暖肾的小动作非常有用，在此也顺便分享给大家，具体的做法非常简单，就是在每天我们准备睡觉之前，盘腿坐在床上，把两只手搓热之后，按在肾的部位按摩，只要微微的感觉肾热了就可以了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-07-29
夜尿多的原因有很多，主要包括生理性原因、精神原因、药物性原因及病理性原因等。 生理性原因多是由于睡前大量饮水，饮浓茶、咖啡等，导致夜尿增多，频繁起夜；精神性原因则是由于患者精神高度紧张，入睡困难，促进膀胱排尿；药物性原因多是由于服用利尿剂等药物，促使夜间排尿增多；而病理性原因，夜尿多，多提示可能有心功能不全、内分泌疾病、肾脏疾病如肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等。此外，高血压、糖尿病等全身疾病也可造成肾脏浓缩功能减退，从而出现夜尿增多。 所以，出现夜尿多需及时就医，排除病理性原因的可能。
第2个回答 2020-07-30
生理性原因多是由于睡前大量饮水，饮浓茶、咖啡等，导致夜尿增多，频繁起夜；精神性原因则是由于患者精神高度紧张，入睡困难，促进膀胱排尿；药物性原因多是由于服用利尿剂等药物，促使夜间排尿增多；而病理性原因，夜尿多，多提示可能有心功能不全、内分泌疾病、肾脏疾病如肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等。此外，高血压、糖尿病等全身疾病也可造成肾脏浓缩功能减退，从而出现夜尿增多。 所以，出现夜尿多需及时就医，排除病理性原因的可能。
第3个回答 2021-03-16
健康 男人 睡觉 精神压力大 泌尿系统疾病，坦白告诉你，夜尿多的男人，可能是出现了这三个问题，不要大意。
第4个回答 2018-03-13
应该是前列腺的问题吧！
相似回答