关于择校和选专业：
首先我本科就读于一所双非学校，所以想更进一步，所以在择校的时候把目标都放在一些985的院校上，当时锁定的院校有五所：首医、上交、复旦、协和， 南开大学。集中在北上广。鉴于上海和北京都是大旱区，分数高不说公共课还可能会出现压分的情况，而且我从小都是在江苏上海这边，所以想着离家近，所以就选择了南开大学。
我本科读的是护理专业，因为将来不想继续从事护理行业，所以选择跨考。毕竟也是学了四年的医，也不想就这么放弃，就选择了基础医学。
关于报录比：
南开大学近几年已经不公开报考人数了，所以报录比信息基本上查询不到。
（因为我一边在医院实习一边准备考研，时间不多，所以不管是政治英语还是专业课，我都没有跟网课。）
政治复习：
虽然高中学习的是文科，但我在政治学习方面不是很擅长。我还记得我当时学毛概，认认真真背了一个月最后只考了70+分。
政治是从7月份开始的。因为政治其实主要还是靠记忆，过早开始意义不大。第一遍我用的材料是肖秀荣老师的1000题，配合精讲精练，看完一个章节就合上书开始对应的习题，之后再翻开书订正。这样一轮过完就差不多是9月20号左右。
之后就开始二刷1000题。先看腿姐的冲刺背诵手册，之后再看一遍自己第一遍做的时候的错题，然后重新再做一遍。二刷的速度就会快一点，不像一刷那样还很细致的去书上找对应的知识点在哪里，有错的直接把题写在书上。
二刷完1000题之后差不多是10月中下旬，然后就开始做腿姐的30天70分，但是这份题我没有做完，因为到十一月份各种模拟卷就出来了，我就开始做模拟卷。各位老师出的模拟卷解析都很有特点，我一般都是掐表做。我当时做了肖老师、腿姐、徐涛老师还有米鹏老师的模拟卷。只有肖老师的肖八我完完整整做了两遍。一开始做模拟卷的时候结果不是很好，但这时候要稳住心态，不要乱，因为最差也就是这样了。考研时间紧迫要争分夺秒，尽量不要浪费时间在情绪上面。
十二月份就开始做肖四。肖四的选择我来回做了三遍。然后就是背大题。四套卷子16道大题，基本上背了两遍。
英语一：
英语学习的关键是单词，还有就是每天保持对他的感觉。
准备最开始是从单词开始。一开始用的是红宝书配套的软件，每天刷好多个，混个眼熟，五月底第一遍刷完。
六月开始做阅读和完型，同时开始用不背单词背单词（背单词我一直持续到11月底），每天规定背100个（这100个包括需要复习的+新背的。举个例子：比如我今天要复习79个单词，那我新的词就背30个。但如果我今天已经要复习109个单词，那我就不会再背新的了。）都是做的真题，从09年的开始做。当然结果也是不好的。因为没有听技巧课，所以就靠自己不断的刷题来找感觉，提高正确率。到后面慢慢正确率就上来了，基本上每天会保证刷一篇阅读来保持感觉。09～20年的真题我完整的刷了两遍，有些第二遍刷还错了两个及以上的，我会再刷第三遍。
新题型是在阅读刷完一遍后开始的，基本情况也和阅读一样。
作文的准备方面，我选择直接背范文。“熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟”市面上有很多的作文预测，感觉其实都差不多，我背的是王江涛老师的作文预测最后的二十篇。背完以后一定要默写一遍，检查是不是有一些单词的拼写错误。最后再总结一些万能的好词好句。我不太喜欢总结模版，因为这样感觉会陷入一个思维定式，把思维限定在一个框子里。万一套不了就完蛋了。
PS:一定要留一套真题进行模拟！英语考试把握时间很重要！我就留了21年的题进行模拟。
专业课：
关于专业课的准备， 南开大学是自命题的，题型是12道简答。难度的话都还是比较偏基础的知识点，可能偶尔会有一两道题涉及比较前沿的研究进展。比如像21年就考了一道和当年诺奖有关的题。
我的计划是从三月份开始，整体把书过两轮，然后开始背论述题。因为是自命题，所以没有像306那样很权威很专业备考材料。可以在知乎、微博这些平台去搜索以往上岸的学长学姐的经验，看他们用的什么材料。（注意鉴别，要找靠谱的，毕竟一套材料也不便宜）一套好的备考材料真的可以节省很多时间。
其实说到专业课，我感觉自己还是很倒霉的，因为我从三月份开始准备的时候是根据21年的大纲准备的，当时是可以选择考677（病理学、生物化学与分子生物学、病理生理学）或者考678（生理学、医学细胞生物学、生物化学与分子生物学）。因为考虑到我本科没有学过医学细胞生物学，所以我一开始就选择备考677。按照我一开始的计划是三月到五月把三本书先过第一遍，六月份到九月份结合思维导图梳理三本书的知识点，十月份到十二月份开始背书。
本来按照我的计划一直进行到9月16号，这时候离22考研还有100天。 南开大学发布了新的考试大纲，取消了677，统一考648（也就是678）。简直五雷轰顶。当时按照我的计划以及开始第二轮的复习，并且已经接近尾声了。他这么一换就等于我差不多要从头再来。于是我面临两个选择：一要么换专业课，重头开始备考648,；二换学校。考虑到换学校又要重新搜集信息，还不如冲一把，重头开始。
因为只剩下100天，除去我资料到手的时间，剩下90多天。90多天内想像我之前规划的那样看三遍书根本不可能。我采取的策略是在给自己1个月的时间，尽量看书，能看多少算多少，一个月之后一边背材料（也就是别人整理好的论述题）一边看书。看书是梳理知识点，对书本的整体框架有一个认识，背书是把知识点串联起来。最后课本虽然没有看完，但是材料来回背了三轮。
在整个初试的备考过程中，我在有一个整体的大规划下每天会有一个当天的to do list。每天的任务不可能都完成，状态好的时候就多学一点，状态不好的时候就少学一点，不会强迫自己每天一定要学够多少小时或者说一定要完成所有的任务。也不会强迫自己每天都学，一天都不放松。在整个备考过程中有一个自己的节奏是最重要的。
专业课三本参考书分别为：
《生理学》第九版 人民卫生出版社 王庭槐
《生物化学与分子生物学》第九版 人民卫生出版社 周春燕、药立波
《医学细胞生物学》第六版 人民卫生出版社 陈誉华
说下我自己的情况，我是从1月份就开始准备的，一共分三轮复习。
第一轮（1月到8月底），我是按照生理—生化分子—细胞的顺序来看的，个人觉得难度是生理＞生化分子＞细生。因为678改革了之后只考简答题，考试就是12道大题，每门考4道（其中生化分子那本书是生化和分子各两道）。那么在看每一章节进行学习的时候，把可能出大题的点整理下问题＋答案，特别细节的知识点大概率是不会考的，因此只需要知道就好，但是第一轮要特别熟悉教材，看的很仔细。
第二轮（9月-11月中）背整理好的笔记，反复背。
第三轮（11月到考前）继续背题并且练习答题，看看历年题。
专业课一定要理解，不能死记硬背，因为死记硬背不持久，而且你会发现知识点越来越多，死记硬背会很痛苦，所以要先理解，再记忆。
关于复试
由于疫情的原因， 南开大学这几年都是线上复试。主要的形式是面试。面试一般包括自我介绍、专业课提问、英文水平测试。自我介绍一般是英文的，英语水平测试可能会给你一段文字让你朗读然后翻译。专业课提问就很发散，现场随机提问，一般是由一个基础问题引入，然后老师发散提问。可能会比较集中在某一个点。但是掌握好复试的参考书目问题就不太大，都是比较基础的问题。
复试经验篇
首先我要说一下我自己的感觉，复试相对比初试，真没有那么难。复试更多的是考察你对专业基础知识的理解，真的是基础知识！！！所以，初试时你专业领域的经典理论，一定要再去熟悉几遍！复试问题的形式，更像是简答题的形式，问你对一个热点的看法、对比两个事物之间的异同，针对你的基本简历内容进行展开提问等。
1、英语测试
英语测试可能有几种形式：抽题英译汉、口语问答。前一种一般会选国外的新闻，然后分成段落让学生抽，每人翻译一段。大家只要过了英语六级，问题不大。而且大家都经过了考研英语的磨练，这个应该难不倒。我们重点说一下后面一种：英语口语测试。
英语口语很难速成，它是一个长期积累和练习的过程。所以大家尽可能早一点把这一块抓起来，正式复试前的每一天，都要进行专业词汇的识记和日常的听说练习。我自己的感觉是如果初试排名比较靠前，英语口语大概率会问「日常话题」，比如介绍一下你的家乡、本科学校、你的兴趣爱好这一类的，我们有个同学英语口语被问到的是：“你早上吃了什么？”。初试排名擦线的同学，老师可能会加大一点难度，会问你对某个专业问题的观点，或者让你用英语解释某个专业经典理论。
英语口语提问什么问题具有较大的灵活性，容易让人抓不住头脑。我自己的经验是，先准备日常性话题，再积累专业词汇，准备专业性问题，并不断延伸。但是你需要注意的是，英语口语这项测试，考的是你的英文表达能力和口语流畅度，你不需要说多么高深的词汇，你只要能够用简单的英文较为流畅的表达你想说的话，英语口语的分数就会很高了。英文的自我介绍是一定要准备的，可以准备1分钟版本和3分钟版本。
对于心仪导师已发表的文献还有研究方向要仔细研究，在复试过程中可能会涉及到。
写在最后：
回顾自己的整个考研过程，我觉得让我上岸的最关键的一点就是我是一个“乐观的悲观主义者”。
人生有五颜六色的价值观，但一种价值观一旦被你认可，你就可能一辈子追求这个价值观而无怨无悔;世界有千紫万红的思想，但你只要接受其中一种，你就能够终生信奉它而至死不逾。
因为乐观，我不会把自己逼得太紧，想着“做人嘛，最重要的就是开心嘛”；因为悲观，我会在努力的时候拼尽全力。第一次做英语阅读，第一次做肖八肖四，让我看到自己最差劲的一面，“看来我最差就是这样嘛”，有时候因为阅读多错了一个或者政治选择没做到自己满意的分数而烦闷，回头看看，“不错，有进步，这次只是状态不好，不是我不行。”考研是条很长的路，有时候需要一些这种“比上不足比下有余”的快乐。坚持不下去的时候细想想自己为什么考研，既然已经走到这儿了，再放弃不是可惜吗？坚持一会儿，在一会儿，岸就在那了！上岸是一件超酷的事好吗？
1、若有恒，何须三更眠五更起;最无益，莫过一日曝十日寒。
2、吾尽吾心，终亦不悔；天道酬勤，何事难为?
3、十年寒窗无人问，一昭提名天下知。
4、伟人之所以伟大，是因为在他们不想那么做的时候，做了他们不想做的事
5、希望您在这一段时间里心情愉快，克服所有阻挡您的障碍，勇往直前!
6、选择了考研,就选择了风雨兼程!
7、未来之路，需要我们自己的艰辛努力来实现!
8、成大事者，在孤独中享受寂寞，从寂寞中厮杀黎明!
9、愿大家都像辛勤的蜜蜂一样，没有浪费时间的悲哀，祝所有考研人梦想成真。
10、一年的辛苦为了一辈子的幸福。祝福你考试好运，不求超水平发挥，只要能发挥自己的正常水平就问心无愧了，祝福。