特别是在刷牙的时候，这种情况会明显，但是一直干咳却咳不出东西来，有些人还会吃点化痰的产品，将痰液可出之后才感觉到舒服点。我们都知道人在感冒的时候，容易出现咳嗽，但都会有痰液咳出，那在没缘由的情况下，出现咳嗽，却一直咳不出痰，这是怎么回事，该如何咳出痰？今天就来了解一下。
为何总感觉喉咙有痰？
痰液是呼吸道上的黏液和细菌以及其他一些物质混合的东西，感冒出现咳痰的情况很正常，而在没有缘由的情况下出现痰液，特别是早上喉咙有痰的情况更明显一些，这种情况多是慢性咽炎在作祟，此处有发炎的情况，使得咽黏膜充血，刺激喉咙，不停的咳嗽，但是咳不出东西。
我们呼吸的时候，会将灰尘以及一些颗粒物吸到体内，当在空气污染严重的情况下，吸进去的颗粒物就会增多，这些物质会刺激到咽道，出现干咳的情况，此时是咳不出东西的。还有不少人喜欢深夜唱歌，第二天起来后，就容易出现，喉咙嘶哑，发痒的情况，不停的干咳。对于那些有痰却咳不出时，需要做相应的调理。
喉咙有痰咳不出，怎么调理？
感觉到喉咙有痰时，可以咳嗽，但别太用力，我们在咳嗽的时候，可以配合着轻轻拍打后背，避免对喉咙造成损害，很多人都是早上干咳的厉害，所以在晨起后可以喝杯淡盐水，有消炎的作用，晨起后干咳，多是慢性咽炎，喉咙出现发炎的情况，喝点淡盐水，有润喉消炎的作用，可以缓解干咳，同时也是可以稀释痰液，促进痰液的排出。
经常出现干咳的人，要注意近期别吃发物，就是辣椒、葱姜蒜以及一些刺激性的食物，减少对的喉咙的刺激，同时套注意吃一些润喉清肺的食物，如百合、银耳、莲子、雪梨、苹果等，这些食物中含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够提高身体中新陈代谢的能力，可以帮助清除痰液，减少干咳的情况。
平时还可以喝点陈皮水、罗汉果水，有润喉的效果，特别是对于一些经常抽烟的人有利，他们平时也经常会干咳，痰液多，喝点润喉茶，减少咳嗽的出现。
提醒大家有痰液的时候，最好咳出，不要咽下去，痰液中的细菌多，尤其是一些有结核的人群，痰液一定不能咽下去，里面的有害物对身体会造成损害。而正常人的痰液虽然对身体的影响不大，但要是将痰液咽下去也是很恶心的，还是吐出，并且注意观察痰液的颜色，不同颜色的痰液，说明的问题不同，需要重视。
喉咙有痰，一直咳不出，尤其是晨起后，这种情况多是慢性咽炎还有经常抽烟所引起的，此时的咳嗽，可以伴随拍打后背同时进行，促进痰液的排出，注意增加水分，吃一些润喉化痰的食物，可以改善干咳的情况，喉咙也能顺畅一些。