即时快乐与延迟满足

Question

如题所述

Answer 1

这是两种不同的人生态度，也是一种控制自己欲望的能力。纵观古往今来的成功人物，他们身上都有一种延迟满足的能力。

我一直渴望自己有这样的一种能力，可惜做得并不太好。

举个例子。

我知道保养很身体很重要，需要早点睡觉，所以我一般都定在12点前上床睡觉，但是我往往会被其他事情吸引了注意力，然后就忽略了12点前睡觉这个规则。

最容易被吸引的基本是刷朋友圈、刷抖音、追剧，追剧更甚。

我知道自己的控制力不好，所以一般情况下，我不会让自己开这个头，就是不打开这些APP。哪怕别人说现在有部剧非常好看，我都能忍住不看。

可惜我有一个弱点，就是如果看了第一集，只要剧好看，就会一直看下去，而且会通宵达旦地看。

我的想法很简单：1、被剧情吸引，想尽快看下去；2、不想剧集拖累我太多时间，尽快看完，后面就可以去做其他事情。

所以，一天只看一两集的，我基本做不到。我会不惜熬夜伤害自己的身体，力求最快达到即时满足。

其实不止看视频，看小说也是一样的，初中我就这样，上课看，下课看，晚上还看，完全分心了。

我相信这种情况不止我一个人身上有，其他人应该也有这种情况，而且人数应该也不少。

我想改，很多人也想改，但是很难改。

所以我写出来，一是提醒自己，二是一群人的力量是巨大的。希望大家能齐心协力，学会延迟满足的能力，不要让自己跟着欲望走。