对女性好的食物排行榜

Question

如题所述

Answer 1

1、阿胶，阿胶是补血补气之圣品，秋冬季节不妨补一些。
2、枣，枣味道发甜，可以熬粥放里面一些，也可以当做小零食，一天五六颗枣就可以。
3、桂圆，现在桂圆哪里都能买到，只是价格要高一点，也是补气血的必选之一。
4、红糖，祛寒，女人在月经来潮前后都可以喝，有美容养颜的功效。
5、生姜片，味道虽然辛辣，有好多人接受不了，但是姜片祛寒，预防秋冬季节流行感冒。
6、豆制品，补充人体蛋白质，还能美容养颜，延缓衰老。

Answer 2

只要不挑食对身体都有帮助的，五谷杂粮，所有蔬菜水果都是身体需要的，不分什么男性女性需要。

Answer 3

关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑

Answer 4

1中医说法：五色食物养五脏——红色食物养心；黄色食物养脾；绿色食物养肝；白色食物养肺；黑色食物养肾所以，养肝首先要多吃绿色的蔬菜，水果，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。2大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。3海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等4含钾丰富的食物 海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子5可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食6绿茶 对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓。最后推荐一样——枸杞！补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神；常吃大有益对女同志都好。