第3个回答 2019-07-22
颈椎病的常见症状有头痛、头晕，比较严重的患者则会出现恶心呕吐，头、颈、肩、背、手臂酸痛，活动受限。如果颈部血管以及神经受到压迫，一些颈椎病患者走路不稳，下肢乏力，感觉麻木，走路时毫无知觉。当颈椎病压迫到交感神经时会出现头晕目眩、头痛发昏、视力模糊，双眼干涩、耳鸣心慌
、心动过速、胸部紧朿感，严重者甚至出现胃肠胀气消化不顺畅等一系列颈椎病常见症状，颈椎病主要就是由于长期加班工作，颈部长期不正常弯曲所导致，所以患者们在使用（颈椎、顺古、安玉、贴）进行正规治疗的同时，还应该注意日常生活保健，养成良好的工作习惯，每天经常锻炼一下颈部肌肉，这样才能够早日摆脱颈椎病困扰。
常见的颈部保健运动有：
1、左顾右盼：上身直立位，双手插腰，头向左、右旋转，做八个 节拍。
2、伸颈拔背 :两肩放松下垂 ,同时颈部尽量向上伸，似头顶球状 ,做八个节拍。
3、回头望月。半蹲位，左手放在头后，右手背在腰部，头向后上方旋转，如回头望月状，停顿五秒。
4、环绕颈项：头颈放松、缓慢转头，顺时针转与逆时针各转四个节拍。
5.按摩颈部：全身放松，将双手除拇指外的其余四指竖置于后颈部两侧，自上而下，自下而上，逐次按摩颈椎两侧肌肉，共八个节拍。