我们制作饮料的时候会产生一些泡沫,在烹饪食物的时候也会有一些泡沫,特别是在熬汤,煮粥等等一些有汤水的食物,在烹饪的过程中会产生一些泡沫。那么烹饪食物时的泡沫哪些能吃?哪些不能吃呢?
哪些泡沫可以吃
我们在煮粥的过程中,也会不停的产生泡沫,有些人会边煮粥边把泡沫舀出来,其实煮粥产生的泡沫对人体是无害的,是可以吃的。粮食和豆子中会含有一部分皂苷,皂苷对也是出现泡沫的原因之一,此外皂苷对人体是有保健效果的。
我们在泡茶或冲咖啡的时候会有泡沫产生,这个泡沫是茶或者咖啡本身的成分,在遇水后产生的,对人体是无害的,所以也是可以喝的。我们在榨果汁的时候,水果在搅拌机内,搅拌的时候会产生大量的泡沫,果实中特有的皂苷成分,大量充斥在这些泡沫里,也是可以饮用的。许多家庭都有在早餐时自己制作豆浆的习惯,在打豆浆的过程中,也会有许多泡沫产生,这个泡沫里所含的都是黄豆本身的成分,不会损害人体的健康,可以放心饮用。
哪些泡沫不可以吃
我们在用肉类炖汤的时候,汤的表面会不停的产生泡沫,刚开始产生的泡沫中含有大量肉中残留的血水和一些杂质,也有少量的脂肪和蛋白质,泡沫的颜色会呈浅咖啡色,这个泡沫尽量要撇去,不宜食用,因为它对人体无益的。