女，冬季是最容易长胖的季节了，不想变胖，怎么能才减肥呢，不想吃药
减肥是冬季最好的时机，看你怎么把握住
减肥要健康减肥如有些产品含有泻药和利尿剂等，虽能在短时期内让体重迅速减轻，但会对肝肾、肠胃造成一定程度的损伤。
TIPS：减肥的目的是锻炼了身体增加了自己的体质又能够让自己身材更交的苗条健壮，因为这才是最好的最佳的健康减肥法则。