由
细胞外液构成的液体环境叫做
内环境。
血浆、
组织液和淋巴都是细胞外液，共同构成机体内细胞生活的直接环境。
血细胞所生活的液体环境是血浆，毛细血管壁的
上皮细胞的内环境是指血浆和组织液。因细胞外液深居于身体内部，所以名为内环境，用来区别于机体赖以生存的外环境。
血浆（plasma）是内环境中最活跃的部分，是血液的组成成分。在循环器官作用下，在心血管系统中川流不息，并与其它细胞外液相通（组织液和淋巴），从而构成全身的体液联系。
动脉中的血浆沿动脉流入毛细血管和动脉端，其中的许多物质会透过毛细血管壁进入组织液。组织液是存在于组织细胞间隙的液体，又叫细胞间隙液。绝大多数组织的细胞都浸浴在组织液中，与组织液进行物质交换，因此，组织液是体内绝大多数细胞直接生活的环境。
组织液中包括细胞代谢产物在内的各种物质，大部分能够被毛细血管的静脉端重新吸收，进入血浆；小部分被毛细淋巴管吸收，成为淋巴液，也叫淋巴（lymph）。
毛细淋巴管内的淋巴汇集到淋巴管中，经过淋巴循环由左右锁骨下静脉汇入血浆中，进入心脏，参与全身的
血液循环。淋巴中混悬着大量的淋巴细胞和吞噬细胞等，可以协助机体抵御疾病，对这些细胞来说，淋巴就是它们直接生活的环境。
脑脊液：是脑细胞直接生存的内环境——组织液；脑脊液也属于内环境。其实，我们可以把脑脊液理解为组织液，其组织细胞就是脑细胞。