诉说者：小勇（化名） 男 18岁 大一学生
我和她是在高三下学期相恋的，尽管遇到了各种阻力，也有过争执和矛盾，但也算是相扶相依、坎坎坷坷一路坚持过来了。可是没想到，两地之隔短短数月，竟使她有了如此大的变化，我实在难以接受……
我们是同班同学，起初我并没太过注意到她，倒是她先追的我。后来觉得她也不错，可能也是被她感动了吧，我也就决定和她交往了。当时，也快要高考了，在班里说话的机会并不多。等到毕业，我们都没有考好。暑假里我们几乎天天见面，我们脾气都比较急，都想让对方听自己的，为此我们吵过很多次，基本每次都是我道歉。虽然如此，她总是觉得我对她不够好，她做错事的时候从来不认错，我想去纠正她，可是每次说不了几句就吵起来了。每当如此，我就有一种莫名的失落感，我觉得爱情是两个人的事，没错，男人是该多爱护自己的女人一些。可我认为两个人都应该让着彼此一些。
或许是初恋，我们对彼此的要求也都挺多的，可能是我给她太多要求了吧，才导致我们经常吵架。但不管怎么吵我们总能很快和好。暑假期间我们也有过几次大的矛盾，因为高考失利，父母希望我复读，我并不想去，但我想和她同时上大学，同时毕业。后来，父母发现我们在恋爱，他们认为我不原复读是因为她，因此，父母很反对我和她在一起。由于压力实在太大了，我妈妈也因为这件事受了一点伤。所以我提过一次分手，她听后非常伤心，甚至提到去死，我很担心她，思考再三后还是没有分手。
还有一次，在一个下雨的夜晚，吵架之后她独自跑了出去，我担心她，就出去找她。可她不接我电话，也不回我短信。我当时真的急了，给她发了一条短信：你不告诉我你在哪，以后就不要见我了！最后算是找到她了。可是她却认为我真的是要和她分手，不管我如何解释她都听不进去。几天之后，我们还是和好了，可能这两次闹剧给她造成了心理阴影吧，所以她才会变得以后那个样子。
上大学后，我们不在同一城市，但我们的距离并不远，节假日的时候我们都到彼此的城市找过对方，在一起的时候真的感觉好幸福，我们甚至约定毕业后就结婚。回到自己的城市之后，我们每天都通过QQ或短信联系，过几天也会打电话。我们都为彼此放弃了一些以前的朋友，只为能有更多的两人空间。这次寒假我们也几乎天天在一起，每天依然是很幸福的感觉。可是开学之后，我就发现她的一些异常，她好像不太愿意理我的样子，跟我说话也变得冷淡了许多，好像跟我压根就没话说。我问过她为什么，她却说她觉得是我没话和她说。我可以确定我没变，我还是跟以前一样和她说话。
有一天，我上她QQ帮她整理空间，看到她的最近联系人总是有同一个男生。他们聊什么我并不知道，但他们聊天的时间都是在她跟我说过晚安或是她说没空的时候。我感觉奇怪就问了她，她坚持说这是没有的事。第一次我没再继续问下去，过了几天，我再上她的QQ，依然发现如此。我当时生气了，直接质问她，她却说“你这样我受不了，我累了”。就在她说这句话的前一天她还说过爱我，为什么突然这样了？到了晚上，她说她不想再谈了，说我们并不适合。第二天就给我打电话提出分手，我问她为什么，她只是很生气的说了一句：我就是受不了了！我想要挽留她，希望她给我机会，她说不用了。我本想让她安静一段时间再去找她谈谈，可是我发现她现在已经成为了别人的女朋友。
我一次次的问自己这是为什么，我以为是我不好她才离开，可是结果好像不是这样。我不明白前一天还好好的为什么后一天就要分手？分手时她很绝情，本想要挽回，没想到却是这般结局。我这几天一直很伤心，失眠了多次，总是会想起她，可是每次想到她已经做了别人的女友，真是太难受了。现在，我对她已经不抱任何希望了，只想赶紧走出失恋的阴影，可是我没有办法，我做不到，我越是不去想，就想的越激烈。近来一直心情低落，对什么都没有兴趣，我实在受不了了，到底怎样我才能解脱出来？
大家如何说：
小勇父母的看法:“这样的女孩子有什么好的，值得你为她还这样寝食难安？早知道你们没有好结果，你现在要以学业、事业为重”。
小勇老师的看法:“人生总会经历一些挫折，要学会鼓起勇气去面对，还有更好的未来等着你”。
小勇室友的看法:“别想那么多了，这种事时间久了就会淡忘了，我们看着你这样寝食不安，真不知道该做些什么”。
小勇同学的看法:“天涯何处无芳草，何必单恋一支花。大学这么多美女，还担心找不到合适的吗？”。
心理分析：
通过小勇的叙述，我们会产生一个疑惑：起初这个女孩根本就没能引起小勇的注意，甚至在这段感情开始的时候，女孩是主动的追求者，真正的主动权在于小勇。而在后来的发展中，我们似乎看到的只是小勇在一味地迎合着这个女孩。
结合小勇所处的家庭、学习背景，我们可以推断，小勇之所以进入了这段感情并且逐步失去了对这段关系的主动权，很大一部分源于小勇能够从恋爱的愉悦感中释放高三繁重地学习压力。而正是因为如此，小勇很容易地把这种释放压力的快乐错误地理解为爱情。
仔细看看小勇的这段感情，似乎并非甜蜜的恋爱史，反倒如同两人之间的长期斗法。他们之间的这种斗法到底目的何在呢？似乎在隐约中告诉我们，这仅仅只是为了维系两人感情而使用的方式方法。
接下来的疑问是：高考结束后，为何他们依然能够坚持在一起？
可能的原因有三：其一，他们始终将释放压力的愉悦错觉为爱情而未能自我察觉；其二，长时间的情感联结本身就加固了两人之间的亲密感觉；其三，在爱情方面有一个著名的心理学效应，我们称之为“罗密欧与茱丽叶效应”，意思是说，当一对恋人面对巨大的阻碍时，他们会本能地去越过这些阻碍努力结合到一起，而他们会把这种本能地抗挫错误地察觉为爱情的力量，从而更加坚定了他们在一起的信念，从小勇故事中父母的严厉反对，很容易看到这种心理学效应的影子，因此更加加深了他们对这段感情真实感、深入感地体验。
专业建议：
1、静下心来认真地审视这段感情，抛开错觉，真实地察觉内在的体验；
2、既然结束了一段感情，就请接纳它的存在，真心接纳了这段感情也就意味着真心接纳了我们自己；
3、感谢这段感情所带来的一切喜怒哀乐，因为你从中习得了成长的经验，感谢她，给了你这段青涩难忘地体验；
4、转移焦点，告别过去，聚焦未来，制定新的生活目标，重拾积极心态；
5、运用自我催眠改善睡眠状况，增强心理能量。