在孕期，孕妈们的腰部疼，这是什么原因呢？

Question

如题所述

Answer 1

在孕期孕妇的腰部疼痛这种现象是非常正常的，因为孕妇在怀孕之后体内的激素水平会发生变化，但是这种突然的变化会导致身体不适应，所以就会出现腰部疼痛的现象，同时腰部疼痛可以用热敷来进行缓解，孕妇一定要注意平时多加休息，不能够有剧烈的运动，也不要过度劳累，这样会对自己和宝宝的身体健康都会产生影响。

随着胎儿的生长和发育，孕妇的腰部疼痛的现象会越来越明显，但是这也让很多的女性在怀孕时倍受困扰，会让自己非常痛苦。孕妇是一种特殊群体，身体上出现一些情况的改变是非常正常的，腰部疼痛也是一种非常正常的现象。孕妇腰痛是正常的孕期生理现象，可以让亲人轻柔的按摩或用毛巾热敷，这样可以减缓腰部酸痛的情况。

在孕后期和孕中期是孕妇的腰椎的压力会增大，因为孩子的体积在肚子里会变得越来越大，所以身体要承受的压力会增多，所以孕妇的身体会往后倾，但是孕妇为了保持平衡，孕妇的腰部肌肉是要保持着收缩状态的，并且还要使用力气，那么时间长了之后，腰部的肌肉长期处于紧张的状态，得不到放松，那么就会引起腰痛，所以只有让孕妇得到充足的休息才能够恢复。

孕妇需要预防腰痛，首先应该保持正确的站姿，不能够长期的站立，要注意有适当的休息，这样可以让身体的疲劳减轻，在平时可以让家人按摩腰部，但是要注意不要挤压腹部。孕妇也需要及时的补充维生素，因为在怀孕期间胎儿的生长发育速度是非常快的，所以孕妇是需要补充各类的营养物质，尤其是钙和维生素，这些一旦缺乏就会引起孕妇腰痛，所以在平时一定要注意自己的身体。

Answer 2

孕妈怀孕以后出现了腰部受凉，就会导致腰部肌肉痉挛收缩，导致腰部疼痛。也有可能是因为孕妈在怀孕期间出现了腰部扭伤情况，也会导致腰部有疼痛症状。

Answer 3

因为孕妇妈妈怀孕之后，身体的激素会发生变化，胎盘羊水增多，腰椎的负重会变大，压迫骨盆前倾，就会造成腰部肌肉长时间得不到放松，从而出现酸疼的现象，而且随着胎儿的发育，肚子会越来越大，腰痛也会越来越厉害，孕妇运动量少，缺钙也会造成腰部疼痛。

Answer 4

这是因为怀孕导致体内的激素分泌发生了变化，身体会在怀孕中分泌一种激素，是连结骨盆的韧带松弛，随着肌肉的运动，韧带也随之前伸或者后弯，使身体重心向前移，所以会引起孕妇的腰痛症状。

Answer 5

由于胎儿和羊水的重量一天天的在增加，所以孕妇的腰椎所承受的压力也在逐渐增加，身体就会向后倾斜腰部就会用力长时间紧张的肌肉就会引发腰痛，也有可能是激素水平导致的其他方面的疾病而引发的腰痛。