建议立法确保儿童每天运动一个小时，经常运动对孩子的成长有哪些好处？

Question

如题所述

Answer 1

儿童每天运动一个小时不论是对于身体还是心理的成长都是有很多好处的。

对于身体上。第一，儿童每天坚持一小时的运动时间，可以增强自身的免疫能力，增强自身身体素质，可以让孩子少生病，生病之后吃的药物会一定程度上降低人的免疫能力，所以预防疾病最好的方式就是增强孩子的自身免疫能力，用自身屏障抵御疾病的侵袭；第二，运动也可以让孩子健康成长，防止肥胖的产生，拥有一个健康的体魄；第三，每天的运动可以使孩子的骨骼变得更加强壮，可以促进孩子的长高；第四，适当运动可以增强孩子的消化能力，促进肠胃的消化能力，可以增强孩子的食欲。让身体更加健康。

在心理上。首先，参加一些人多的体育活动，例如足球、拔河等游戏，在确保安全的基础上，可以增强孩子的团队协作能力，增强合作意识。也可以锻炼孩子的反应能力和注意力。在此基础上，孩子们还可以认识很多好朋友，丰富自己的朋友圈，增加社交能力，可以让孩子在心理上变得更加活泼开朗。再比如有些体育活动例如马拉松，爬山等可以锻炼孩子的毅力，可以让他们拥有做事坚持不懈的优点。这些都可以让孩子终生受益。

在家长更加看重的学习方面，与其待在家里学不进去，学习效率低，还不如带孩子出去运动一会儿，放松一下心情，再去学习，这样效率更高。

儿童每天运动一小时的好处很多，家长不应该害怕孩子的安全问题或者学习时间就不让孩子参加体育运动，毕竟只有有了一个健康的体魄才有机会去做其他的事情。但运动不能过量，过量的运动会有适得其反的效果，所以，家长在保证孩子安全的情况下，再规定运动时长，一小时最为有益。

Answer 2

一个是锻炼身体，能促进小孩生长发育，二是经常运动，能改变孩子的性格，变得更加自信，三是能够让小孩子结识到更多的人，变得开朗

Answer 3

孩子身体变强壮，增强抵抗力，预防疾病，有助于孩子长高，养成良好的习惯，体能增强，增加阳光的气质，更加有男性气息。

Answer 4

经常运动有助于儿童提高免疫力，增强身体素质，能抵抗很多疾病。其次可以舒缓学习压力，更好地促进儿童身体发育。