不会做人生计划怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

不会做计划？别担心，给你三条好建议
2022-01-04 20:19·门宋宋

从上小学开始，母亲就告诉我，凡事都要有计划，不能想一出是一出，尤其是寒暑假，她甚至要求我每一天都根据时间和任务量制定计划表。可惜的是，由于我实在不是个聪明人，加上母亲也并未系统指导过我到底该如何做计划，所以直到高中毕业，对做计划这件事我仍是一知半解，就这么稀里糊涂的上了大学。

上大学后，上课的时间少了，自己的时间多了，我便时常感到空虚，不知道空下来的时间该干什么，有时经常在宿舍里一呆就是一下午，周末除了吃饭更是几乎不出门，就这样过了大概半个学期吧，我意识到，再继续这样下去，只会白白浪费光阴，对个人成长毫无益处。于是我开始大量阅读书籍，并向身边有经验的学长学姐请教，总结了如何制定计划的三条要点，与各位有需求的朋友分享，希望对你们有所帮助。

1、

制定计划的前提：有一个现实且可行的目标

我们人往往是很难接受自己生来平庸的，虽然对世界上99%的人来说确实如此，所以很大一部分人为自己订立的目标都是过高的甚至是不切实际的。既然目标本身就有很大问题，那计划又怎么可能是成功的呢？与其说前提是有一个现实且可行的目标，不如说是正视自己，接受现实。

那么如何找到这个现实且可行的目标呢？这里有一个小窍门：寻找一个参照物。当然这个参照物最好是自己，毕竟没有比过去的自己更能证明自己到底有几斤几两了。给自己规定一个时间，然后根据自己过去做同类事情的效率，大致估算出这个时间段内能完成多少事，

就可以确定你能完成的目标任务量是多少。当然，最终定的目标可以比你实际计算出来的高一点点，毕竟有压力才有动力吗，人也是每时每刻都在成长的。如果自己以前没有做过类似的事情，那可以找身边和自己水平差不多的人做参考，但是具体实践还是要以自己的承受能力为准。

目标属于未来，制定计划的目的在于当未来来临时，曾经的目标能变为当下的现实。

2、

摒弃完美主义倾向，在实践中逐步完善计划

小的时候总是希望能做出一份完美的计划，长大后才发现追求完美恰恰反映了自己的不成熟，毕竟只有不懂的人才会觉得把一件事情做好是非常容易的，才会找各种各样的理由逃避行动，最后发现根本连第一步都没迈出去过。

当你现下的任务非常繁重，甚至不知从何处开始时，不要追求完美的计划，先有一个大致的想法，做了再说。比如你想早起一个小时背单词学英语，但做的时候发现，自己早起状态非常糟糕，根本没法集中注意力，而这时你发现晨练可以让你快速清醒并保持愉悦状态，这个时候你就可以把计划改成一边晨练，一边听英语听力，转而把背单词的事放到自己更专注的时间点上。反之，如果你过分追求完美，醒来时发现自己根本没法背单词，算了，今天先不执行计划了，等我做出适合自己的计划再说，那这辈子你都别想在早上学英语了。

计划没有变化快，无论最开始的计划有多完美，都无法抵御变化带来的影响。生活总是充满了意外，既然看不到，就不要看了，先做了再说。

3、

在计划中，适当穿插一些你感兴趣的东西

通常情况下，我们是出于更有效率完成学习和工作任务的目的制定计划，但这些任务却未必是我们喜欢做的甚至可能是很厌恶的，但毕竟人在江湖，身不由己，就算是不情愿，可有些时候却也不得不做。

如此就会产生一个问题，执行计划变得很痛苦。人的情绪是很重要的，处于消极状态下的人工作效率自然高不到哪里去，大概无论谁也不会觉得一个刚刚失恋的人能写出一篇慷慨激昂的演讲稿来。

这就需要在制定计划时将自我调节的因素融入进去。我理解有些人觉得一天的时间除了吃饭睡觉之外，稍稍溜号一点都是浪费，但如果真的细算起来，一天学12个小时的人未必就一定比一天学8个小时的人的收获多。

很多人会选择在工作学习之余去健身，我觉得这就是一个很好的自我调节方式，反正我每次健完身之后当天晚上都睡得特别好，第二天精神也不错，就算要考核也不怕了。当然，个人有个人的爱好，根据自己的实际情况选择合适的时间，适当放松一下。这里提醒一下，每天最好留出两个小时左右的自由时间，这样才能在突发状况发生时不至于手忙脚乱，给自己留下一点喘息的时间。

归根结底，我们做计划的目的是为了让自己的工作和生活变得更有序更高效，而不是用计划将自己束缚起来。希望每个人都可以找到适合自己的做计划的方法，拥有更自律的人生。

Answer 2

不会做人生计划其实就会生活起来，相对来说比较迷茫。下面给你几点建议来规划一下自己的人生。
1.首先平常的时候一定要想一想现在自己是一个什么样的阶段。所以说根据自己现在的阶段去考虑一些事情才是最好的。比如说你现在是学生的状态，你就要考虑自己是不是应该好好学习。如果你现在工作状态，就应该想好现在应该要达到一个什么样的工作水平。自己应该掌握什么样的技能。这些东西是很必要的。也就是说最重要的是先珍惜好现在必须要做的事。举个例子，我的一个同学就是在上大学的时候，自己就非常努力的去做一些事情。那么他的成绩又非常的好。所以他的能力自然不错。等到大学毕业之后，自然进入了一个很好的企业。
2.而且我们人生当中其实就和下棋是一样的，当你做到了这一步的时候，你就应该想一想下一步可能是什么样的。比如说我们现在在上学，我们就可以想一想将来想要从事什么样的工作。自己未来有一个什么样的规划？这些东西能够做好，我们自然就是没有任何问题的。比如我们上学的时候学习还可以，那么我们就会想下一步的时候自己会不会有一个比较好的工作工作的时候我们是什么样的状态。
3.最后的一个其实就是我们自己要清楚的认识到自己。也就是说我们自己要对自己足够的了解。自身是一个什么样的人，了解好自己之后，我们就需要对自己有一个未来的短期规划。也就是说我们可以把整个人生的长期规划做成是很多这种比较短期的这种合理的东西。这样的话我们就可以把整个人生规划的更加完整。