乐佳善优蓝莓叶黄素酯对视力真的有效果吗？

Question

如题所述

Answer 1

真的有效，我家女儿亲测过，因为叶黄素主要存在于眼睛视网膜、黄斑、晶状体、睫状体、巩膜等组织，是眼睛能看清楚的必须元素，可过滤蓝光抗氧化，还可帮助维持正常视觉、防护视网膜损伤等。叶黄素不能在人体内合成，需要通过饮食获取，我家女儿吃的是乐佳善优蓝莓叶黄素酯。
一粒粒圆圆的小丸子，像极了蓝莓果，咬爆是微甜的蓝莓味，我试了一下很好吃，难怪女儿吃着也有积极性。当然虽然微甜，但是不含糖分，里面甜味来自木糖醇，蓝莓丸本身不含糖。女儿吃了一瓶，眼睛干涩的感觉明显好转，写作业的时候不揉眼睛了，看黑板更清楚了。
这款乐佳善优蓝莓丸里面的叶黄素酯和玉米黄质的原料全部来自Lutemax 。Lutemax 是被业界广泛认可的叶黄素酯和玉米黄质原料品牌，获得过多项国际大奖和认证，由于其原料配方比例的独特性，因此还在美国、欧盟、日本、澳洲申请了专利。
蓝莓叶黄素酯一瓶是60片，每片含叶黄素酯4mg，按照中国卫计委推荐每天3粒即可满足全天用眼需求。年纪小的孩子，吃2粒也购用，每瓶能吃1个月，还是蛮划算的。

Answer 2

含叶黄素的食物有以下几种：
1、蛋黄
我们都知道鸡蛋被称作是全营养食物，讲的是从蛋壳到蛋黄其都具有十分好的营养价值。蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，吃了以后可以使得眼睛更加的明亮，而且颜色越黄的蛋黄对于眼睛的益处就越多。
2、猕猴桃
这是一种公认的含有叶黄素最多的水果，具有十分不错的保护眼睛的功效。长期食用猕猴桃不仅可以帮助使得皮肤变好，还能防止眼睛出现疲劳感。而且猕猴桃中富含的维生素是高等抗氧化剂，可以帮助清楚体内不正常堆积的氧化物。
3、玉米
在玉米的营养成分中不仅含有丰富的叶黄素，还含有丰富的玉米黄质，这些物质对于保护眼睛的健康都有十分不错的效果，可以帮助预防老年性的黄斑变性。
4、菠菜等绿叶蔬菜
在菠菜和一些绿色蔬菜中叶黄素的含量也比较高，但其中以深色的蔬菜含量最多，如菠菜和甘蓝等，长期食用这些食物能够有效的保护我们的眼睛不受伤害。
但是研究也表明了：食物中的叶黄素不但吸收不足，且利用率极地，必须额外补充。所以要补充叶黄素，那么除了食物，就是通过乐睛视力营养素这类的营养补充剂来补充最好了。