劳动者可以从劳动合同、设备中文说明书、材料中文说明书、培训、警示标志和警示说明、咨询职业病防治专业机构等知晓所在岗位存在的职业病。
劳动者是自己健康的第一责任人，应倡导职业健康工作方式，树立职业健康意识，争做职业健康达人，上岗前劳动者要做到与用人单位签订劳动合同；遵守用人单位的职业卫生岗位操作规程或其他安全规程。
劳动者作业时要坚持正确使用职业病防护用品，如防尘口罩、防毒面具、防噪声耳塞及防辐射设施等。作业场所空气中有害化学物质超标时，应佩戴过滤式防尘口罩或电动送风式呼吸器；及时参加用人单位组织的职业健康检查，按体检机构要求及时复查相关职业异常项目。
发现身体出现可能与职业有关的疾病或异常，请及时到专业机构进行检查或咨询；积极参加用人单位开展的职业病防治知识培训，或通过媒体、网络搜索职业病知识，提高自我保护的意识。
职业病定义：
职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。各国法律都有对于职业病预防方面的规定，一般来说，凡是符合法律规定的疾病才能称为职业病。
在生产劳动中，接触生产中使用或产生的有毒化学物质，粉尘气雾，异常的气象条件，高低气压，噪声，振动，微波，X射线，γ射线，细菌，霉菌。
长期强迫体位操作，局部组织器官持续受压等，均可引起职业病，一般将这类职业病称为广义的职业病。对其中某些危害性较大，诊断标准明确，结合国情，由政府有关部门审定公布的职业病，称为狭义的职业病，或称法定（规定）职业病。
诊断为法定（规定）职业病的，需由诊断部门向卫生主管部门报告；规定职业病患者，在治疗休息期间，以及确定为伤残或治疗无效而死亡时，按照国家有关规定，享受工伤保险待遇或职业病待遇。
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