你只是打工而已千万不要太上头
1、千万不要把工作看得太重啦
有些人就是生活和工作分不开，经常把工作的烦恼带到生活中去，导致工作烦，生活也烦，久而久之整个人都emo了，你要知道，打工只是你为了生活而付出的劳动报酬，不要把自己绕进去你要分明生活的重心，虽然打工是为了生活，但是不要为了打工而生活。
2、千万不要太操心与自己无关的事
本来上班事情就烦了，那还有心情去管其他事情呢，真的不要去操心和自己无关的事情，不然你不知道那天矛头就指向你了，多管闲事就是费力不讨好。
3、千万不要把自己看得太重要
有句话叫做地球离开了谁都可以转同样，在一个公司，一个部门，离开了谁事情照样能做，哪些给你画饼的老板，升职加薪啥的能做到的也不多，别简简单单就被PUA，把自己看的太重会陷入精神内耗。
4、千万不要太把同事当好朋友
经历过职场的人都会发现，同事之间真的不容易产生“真感情”，毕竟大家都是在打工，很多都是利用关系，所以不要想着去当老好人，替别人去做哪些很杂的事情，这样自己很累，容易造成费力不讨好的局面。
5、千万不要因为怕出错就整天焦虑
在每个人的生活中都会大大小小的出现一些错误，更别说是工作啦，出错是难免的，没有人会一直保持完美，无须因为偶尔出现一两次错误就陷入怀疑和自我否定，只要是错误在自己可承受的范围之内，自己尽量去解决就好，没什么大不了的。
6、千万要学会拒绝别人
之前刚开始工作的时候，才去一个新环境，基本上业务不会，带的师傅什么都不教，不懂的去问了还摆脸色甚至不耐烦，其他同事有点小事情就开始使唤，为了帮别人浪费了自己很多时间到头来自己有用的事情没学会，每天还累的不行，所以要学会拒绝别人，对别人勇敢的说不。
7、千万不要替别人背锅
在工作中很多时候会遇到同事甩锅的情况，不仅要帮别人背锅，有好事还-点轮不到自己，只能干吃哑巴亏，有时候出问题不是自己的错，就不要去背锅，要勇敢表达自己的立场，不然以后人家都会认为你是“软柿子”
8、千万别活在别人的期待里
工作久了，感觉整个人是跟着工作走的，是跟着别人期待的方向走的，真的不要太在意别人的看法和想法，太在意别人的看法会让自己越来越焦虑，陷入内耗，要想清楚自己需要的到底是什么，要做真正的自己。
9、千万不要过度暴露你的责任心
毫无疑问，有责任心是好事情，但是别过度有责任心，有些不知趣的人会利用你的责任心去填补他的懒惰，会用你的责任心来强加很多不属于你的活，如果你不做他还不开心。
10、千万不要陷入工作的死循环
之前我每天下班都是带着满满的负能量回到家，感觉好难过，明明自己也在努力工作，好好干活，为什么还一直是现在这个样子?但是经过思考，这些想法的来源，为什么每天压抑的活着，找到本质原因，慢慢自律起来，就能解决这种情况，如果这样的话就会陷入一个死循环中，不仅工作不开心，一整个人都会陷入低谷。