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    女身高168标准体重是135斤算哪胖肉松该怎么减

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    推荐答案   推荐于2017-08-10
    有点偏胖 如果用物理减肥 控制饮食量 饮食清淡些 油腻过重食物不要沾 不要吃零食 每天吃一定量的水果 以保证微量元素身体的需要量 不要熬夜疲劳 保证精力充沛 适量运动 不出两三个月会有明显的变化
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-07-06
    每天运动5小时、坚持1年下来，会有你想要的效果的。
    第2个回答  2016-07-06
    有些超标。
    第3个回答  2016-07-06
    跑步
    第4个回答  2016-07-06
    食疗最好，效果快
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