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多吃什么食物对皮肤有好处?
如题所述
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推荐答案 2020-04-06
多食蔬菜水果,特别是含维生素c
多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑。
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第1个回答 2019-05-13
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怀孕
吃什么
水果对宝宝
皮肤
好
答:
可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,使日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。富含维生素C的
苹果
食物中维生素C含量丰富的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨、鲜枣等,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅...
吃什么
可以使
皮肤
细腻光滑有弹性
答:
1、动物肝脏等富含维生素A的食物
。维生素A能帮助皮肤形成新细胞,让皮肤更柔软,并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂
牛奶
、鸡蛋等。此外,β
胡萝卜
素可在人体内转化为维生素A,富含该营养素的食物有菠菜、花椰菜、胡萝卜、南瓜等。2、坚果等富含维生素E的食物。维生素E对皮肤具有保湿作用。皱纹早现...
多吃什么食物对皮肤有好处?
答:
多食蔬菜水果,特别是含维生素c 多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等
。如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑。
吃什么对皮肤有好处
呢?怎样保护自己的皮肤呢?
答:
10.海带---它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止
皮肤
过多分泌油脂。杏桃:有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油,这种成分可以镇定神经,并可以促进肌肤的愈合能力。 菠萝(凤梨):是超级除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌肤上老化的角质。在斯里兰卡,女士们都习惯用菠萝片来洗去脸上的污...
夏季
吃什么食物对皮肤有好处?
答:
多吃
点应季水果、蔬菜,夏季吃苦瓜挺好的
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