吃什么改善皮肤暗黄，吃的食物有了解吗？

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第1个回答 2019-01-15

薏米富含蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。
薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，
我国医书古籍中有记载，薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，

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吃什么改善皮肤暗黄,吃的食物有了解吗?答：含维生素c多的东西，如番茄，柠檬，橙，萝卜等，也可以每天用白醋（一盆水加一勺白醋）或淘米水洗脸，双管齐下当然明显一些，不过要坚持呢，。

吃哪些食物可以让皮肤变白?答：3. 菠菜：菠菜富含叶酸、铁、维生素C和维生素E等，能够有助于改善皮肤质地和光泽度，并提高皮肤的再生能力。它还含有叶绿素，可以抑制黑色素的生成，有助于皮肤变得更加白皙。4. 西红柿：西红柿含有大量的维生素C和维生素E，可以减少皮肤的氧化损伤，并有助于增强皮肤的免疫力。它还富含番茄红素，可以抑制...

皮肤干燥,暗黄吃什么维生素好?吃什么营养食物比较好?答：多吃点窝窝头，含有玉米和黄豆的食物，黄豆通过蛋白质，玉米能清理血管内脂肪，要想漂亮，健康，需要长期坚持好的生活习惯，早睡早起，天天开心。皮肤干燥多吃含维生素A丰富的食物，有利于维护上皮组织细胞的健康，食物来源：动物肝脏，鱼肝油，全奶，蛋黄，菠菜，胡萝卜，韭菜，杏，香蕉，柿子等 ...

吃什么改善皮肤暗黄,吃的食物有了解吗?答：薏米富含蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，我国医书古籍中有记载，薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，

平时多吃什么食物能让暗黄皮肤变白?答：推荐你在家做一下银耳百合粥、银耳蜂蜜粥，不光提亮肤色，让皮肤变得很亮很有光泽，还能让整个人气色红润，看起开很精神哦。其他的就是平时多喝牛奶，或其他奶制品。注意对于深色食物，包括酱油之类的都要少吃哦。

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