怎么进入自己的潜意识？

Question

如题所述

Answer 1

我们的思想分成两部分，一是意识，二为潜意识。潜意识的力量比意识大3万倍，所以要激发潜能，需要运用潜意识。你可以从以下5个方面进入自己的潜意识：
1.清空大脑。脑子太乱就难以听到潜意识。专注于清空头脑中的内在声音。如果有想法进入思想，应平静的驱除它。不要被这种清空打扰，否则会毁掉你的注意力。专注于净化内心，并继续清空大脑5-10分钟。
2.对自己重复一段话。这 用于改变自己潜意识的暗示语。缓慢有节奏的重复直到变成习惯重复为止。例如，如果你想戒烟，就可以选择“我不想吸烟”并反复重复这句话。连续这样做5-10分钟。每天采用这种方法1-2次就会发现潜意识在听从这一命令。
3找到一个能够放松的安静地方。应确保不受其他人打扰。
4.以舒适的姿势坐下。这可以是任何姿势，只要不会导致身体不适即可。坐好后闭上眼睛。
5.放松身回体。闭上眼睛，通过鼻子呼入并从嘴巴呼出。缓慢呼吸并感觉胸腔的起伏。感觉空气充满肺并平静的释放出去。在开始处理潜意识之前需要让身体彻答底放松。曾经在我读初二的过程，我的注意力很不集中，上课总是犯困，我的各科学习成绩都很不差。偶然我在百度上面下载了能让我提高智商的"特斯拉潜能课程"，学习后，我的情况才开始改善。我注意力和理解力都比之前好了，我各科的学习成绩进步得很快。相信这些体会应该可以帮你，相信你也可以的，望采纳！

Answer 2

要进入自己的潜意识，就是通过一些练习，平常的话就是要观察自己的情绪，观察自己的念头。把这些东西都观察清楚，但是你千万不要跟他们产生交集，不要跟他们相随你只是观察就好了，把注意力放在呼吸上，慢慢的你内心就能平静，这个时候再去练习冥想效果非常的好，很快就能够进入潜意识。在潜意识当中你能够看到很多平常我们看不到的现象，这个时候你也一样不要管他，因为这些东西都是假的，都是幻觉而已。你只是观察观察到了就不要管他了，慢慢的他也会远离。这样你就完全可以进入自己的潜意识，这个时候你的能力就非常的强了。这就是进入自己潜意识唯一的办法，其他的办法都是扯淡。这是我的老师说的，就这一种。

Answer 3

一般来讲，睡觉——做梦，应该可以进入潜意识。
平时记记自己的梦，应该能明白一些什么吧。
另外，平时，注意关注一下自己的无意想象，下意识联想，
有时候，也能帮你进入潜意识。

Answer 4

潜意识的话其实是一个人的表层想法，其实有些时候要去进入到这个里面，可能是需要你自己有一定的这个观念跟想法，这样子的话才会有更好的层次，就是你最早的那种想法。

Answer 5

记得以前看过一本书，是由日本的著名演员山口百惠写的，山口百惠写的书名我记不清了，书中写道有一次拍电视剧，特累，回家以后躺在床上，突然她意识出去了能看到室外楼梯上坐着的妹妹和妈妈而且知道正在说什么？正在干什么？这就是潜意识。
利用佛家的禅修，可以控制潜意识，利用印度古儒吉大师的呼吸法，也可以控制潜意识。
人类活着的意义、人生的目的到底是什么？对于这个最根本的疑问，我仍然想直接回答，那就是提高心地，修炼灵魂。在生活中为欲望所迷失、困惑，这是人类这种动物的本性。如果放任自流的话，我们就会无止境地追求财产、地位、名誉，甚至乐此不疲。就是类似于修炼潜意识。