30岁就有很多白发怎么办，愁死了，老染发也不好

Question

我才30岁，就有很多的白头发，老是去染头发，过一段时间就会长出白发，挺着急的，有什么好的办法吗，急救

Answer 1

正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
预防：
1.注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。
2.本病并不意味着未老先衰，不必为此忧心忡忡，应保持心境平和，豁达开朗，精神愉快，劳逸结合，避免精神刺囘激和精神紧张。

Answer 2

可以多吃些黑色素的东西，黑木耳，芝麻，黑豆等等，最关键的还是要注意休息。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

我也一样啊？不知道怎么办呀，越愁就白的越多！