我本来满瘦的 后来由于生活条件好了 父母给的零花钱多了 所以天天吃很多的烧烤 所以现在就胖了很多 本来130斤的 现在175斤了 我1米82 我是男生 现在屁股和大腿很粗了 牛仔裤全不能穿了 要是我减肥的话 减到以前那体重 屁股会小下去吗?
先回答我以上的问题 然后给我制定一个纤细的减肥方案
我20岁 是个高3学生 我每天有半小时时间可以在家里做做小运动
像跑步什么大型运动就免了 因为我没这个时间 而且什么减肥食品也免说了 因为我每天都是吃食堂的东西
网上复制的不要 最好能快速瘦大腿和屁股的
主要是屁股