第1个回答 2009-01-16
可以吃，但是要长期吃才能看出效果。主要功能是延缓衰老，对去斑也有一定的效果。吃了反正没有害处就是。本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-01-16
我们国家法规对纯天然维生素E有很明确的定义：
中国药典规定天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%。
养生堂维生素E含d-α-生育酚97.5毫克（指每颗250mg的含量），背面不明显处也注明每100克含d-α-生育酚39克，实际d-α-生育酚纯度只有39%。
市场上常见的合成VE有化工产物残留。目前国外合成 VE只用于饲料添加剂。
保健品类VE其d-α-生育酚纯度远远小于40%。纯度低得可怜。里面杂质多多。
严格来说目前国内只有三家是天然VE，双鲸和全方纯度有90％，达到国家标准。来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准。
所以象你年纪轻的人不建议吃养生堂VE.
为了美容、生育、保养等目的,可以选择吃纯天然的维生素E，纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用
中国药典规定天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%。
养生堂维生素E含d-α-生育酚97.5毫克（指每颗250mg的含量），背面不明显处也注明每100克含d-α-生育酚39克，实际d-α-生育酚纯度只有39%。
市场上常见的合成VE有化工产物残留。目前国外合成 VE只用于饲料添加剂。
保健品类VE其d-α-生育酚纯度远远小于40%。纯度低得可怜。里面杂质多多。
严格来说目前国内只有三家是天然VE，双鲸和全方纯度有90％，达到国家标准。来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准。
所以象你年纪轻的人不建议吃养生堂VE.
为了美容、生育、保养等目的,可以选择吃纯天然的维生素E，纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用
参考资料：百度空间
相似回答