走一个小时有多少步

Question

如题所述

Answer 1

每天中午下班后，我会在单位附近的公园里进行步行锻炼。公园里有一条800米长的塑胶步道，围绕栏杆铺设。我通常会走8圈，每圈800米。以一般速度行走，每圈大约需要8分钟，而一圈走完大约会消耗1000步（步数可能在980到1020步之间，根据速度而定）。完成8圈，总计行走距离约为6.4公里，大约需要64分钟，即一小时左右的时间。因此，按照这个正常速度，一个小时内我可以走大约8000步，行程大约6公里。
我今天特别进行了测试，从中午2点17分走到3点17分，期间我走了7787步。这个数字接近8000步，也验证了我的估算。
注：步数统计以微信运动数据为准。