宝宝吃栗子的注意事项

Question

如题所述

Answer 1

栗子的营养价值很高，具有养胃健脾，强筋健骨的功效，宝宝是可以服用的。但是宝宝吃栗子需要注意以下几点。
👶宝宝吃栗子要煮熟
因为宝宝年纪太小，吞咽及咀嚼功能还不是很完善，建议可以将煮熟的栗子做成泥状给宝宝食用。
🚫不宜多食
因为栗子对慢性腹泻可以起到一定的缓解作用，所以食用不可过多，以免宝宝出现便秘的现象。一次不要超过8颗，这个是防止发胖，一定要适时适量。
👀注意消化不良和肠胃阻滞
由于宝宝肠胃发育不全，而板栗又含有丰富的纤维素，宝宝吃板栗后，容易引起饱腹感，这样容易造成宝宝消化不良和肠胃阻滞。
👶不宜多食或要慎食
宝宝的咽喉发育未全，板栗的体积相对于宝宝的咽喉来说比较大，如果直接给宝宝吃板栗，极容易呛到宝宝的喉咙，呛到宝宝的支气管。所以父母在给宝宝喂食板栗的时候要注意，宝宝不宜多食或要慎食。
💊适合口腔溃疡者食用
宝宝若有口腔溃疡，口腔生疮等症状，则可适当食用板栗。因为板栗含有丰富的核黄素，有助于口腔溃疡者的伤口愈合。
🍚吃完需减少主食量
栗子属于含淀粉较多的坚果。所以热量比较大。建议栗子一次别超过8颗，而且吃完需要相应减少主食的量，以防发福。