维纳斯苹果热量

Question

如题所述

Answer 1

据查百度健康，维纳斯苹果每100g可食生重平均热量为57kcal。
维纳斯苹果属于仁果类，水分含量高达85%左右，每100g碳水化合物含量约13.5g，膳食纤维1.2g，维生素E2.12mg，钾119mg，铁0.6mg。
维纳斯苹果中富含人体所需的维生素及矿物质，还含有有机酸、果酸、苹果多酚等，常吃苹果，不仅芳香可口，还能润肠通便，增强机体的免疫力，对心血管健康有益。