合十，又称和南、合掌，是佛教中常见的礼仪动作。通常用来表示尊敬与问候，不同于日常的握手。在佛教文化中，合十象征着信根、进根、念根、定根、慧根，即所谓的五根五力，意味着通过这一动作可以加强内心的力量，帮助人们专注一致，全心全意地向佛教修行境界努力。
对佛教徒而言，合十更是体现十界一如的高级修行状态。正如《四十二章经》所述，佛陀的教诲使众多信众归依佛教，他们合十敬诺，遵循佛陀的教导。
常见的合十姿势有四种：
1. 坚实合掌：手指伸直并拢，两掌紧贴。这种姿势能产生庄严肃穆的氛围。
2. 虚心合掌：坚实合掌的基础上，掌心保持空虚。这有助于迅速平静心情，消除杂念。
3. 莲华合掌：坚实合掌时，中指与食指形成“V”形，宛如莲花蓓蕾。这种姿势有助于忘却烦恼和痛苦，逐渐变得乐观开朗。
4. 金刚合掌：双手合拢，手指交叉，拇指相对。这能增强自信，抑制愤怒和傲气。
对佛教徒来说，合十不仅是常见的问候方式，还能帮助集中精神，给人留下谦和的印象。在日常生活中，佛教徒常用此礼节。遇到紧张、焦虑或心神不宁时，合十有助于平和心情，集中注意力。
在遇到法师或穿越大殿时，以合十姿势欠身表示礼貌和尊重。写信时，用“某某人合十”作为署名，也是表达谦逊和恭敬的一种方式。
聆听长者或大德讲话时，双手合十表示恭敬。如果时间较长，可以将手放在腹前，采用操手（放掌）姿势，同样能帮助人保持专注，避免心神散漫。
合十和问讯是佛教徒常用的礼仪，不仅端正仪容，还有助于沉稳、安定内心，达到向内收心的效果，与寺院的生活节奏相融合。
合十的动作要领如下：
1. 轻轻合起双掌，手指并拢，手肘自然弯曲，大致呈四十五度角。
2. 合双掌时，双眼下垂，目光注视合掌的指尖，有助于集中精神，排除杂念。
3. 尽量放松，让气息下沉，有助于逐渐达到内心安定的效果。
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