如果您的苹果ID绑定了手机号，那么您可以使用手机号来找回您的苹果ID。
以下是通过手机号找回苹果ID的步骤：
打开苹果官网的Apple ID页面，选择“忘记Apple ID或密码”选项。
输入您的名字和姓氏，然后输入您记得的任意一个手机号码。
如果您输入的手机号码与您的Apple ID相关联，您将收到一条验证码短信。
输入验证码，然后单击“继续”按钮。
按照提示完成验证过程。
如果您能成功验证您的身份，系统将显示您的苹果ID。
请注意，如果您的手机号码已更改或者未与您的Apple ID相关联，那么您将无法使用手机号找回您的苹果ID。在这种情况下，您需要尝试其他方法，例如通过电子邮件或安全问题来找回您的苹果ID。