人有三宝是哪些

Question

如题所述

Answer 1

人有三宝是精、气、神。

“飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。”长生是道家的追求，历经漫长岁月，道家形成了独特的养生文化，道家有讲人有三宝：精、气、神。这三宝是人体的基本要素，也是人生的重要资源。“精”是人们生命活动的基础，“气”是活力，身体行动的动力，“神”是身体行动的最高统领，决定着人的行为结果。

“精”盛则“气”足，“气”足则“神”旺，反过来也可以说“神”旺则“气”足，“气”足则“精”盛，三者紧密联系，相辅相成，缺一不可。精是人体的物质基础，气是人体的动力源泉，神是人体的灵魂所在。这三宝相互依存，相互影响，共同构成了一个完整的人。

精、气、神的内涵

1、精是人体的精华，是生命的根本

精分为先天之精和后天之精。先天之精是父母遗传给我们的生命种子，后天之精是我们通过饮食、呼吸、运动等方式补充和培养的生命物质。精能化生气，气能化生神。保护精气神精要节欲、节食、节劳、节言，要避免过度消耗和损伤精力。

2、气是人体的气息，是生命的动力

气分为先天之气和后天之气。先天之气是我们与母亲共享的胎气，后天之气是我们通过呼吸、饮食、运动等方式吸收和运行的天地之气。气能通行全身，调节阴阳平衡，维持生命活动。

3、神是人体的神魂，是生命的灵魂

神分为先天之神和后天之神。先天之神是我们与父母共同拥有的本性和才能，后天之神是我们通过学习、思考、感悟等方式培养和提升的智慧和品德。神能主宰意识，影响思想情感，决定行为品格。培养神要读书学习、思考反省、感恩奉献、修身正心，要避免愚昧无知和邪念杂念。