我身高170至174，体重170斤多，我算胖吗，如果胖，那该减到多少斤

Question

如题所述

Answer 1

1. 您的身高在170至174厘米之间，体重超过170斤，按照身体质量指数（BMI）来判断，确实属于超重范围。
2. 适当的体重减轻可以帮助改善体型和健康状况。对于您的身高，理想的BMI范围大约在18.5到24.9之间。
3. 要达到健康的体重水平，您可能需要将体重减少到130至140斤左右。
4. 请注意，健康的体重减少应循序渐进，建议在专业医生或营养师的指导下进行。