维生素C多的有害么

我一天吃一片维生素泡腾片一个苹果 3根香蕉 4个猕猴桃这样我的维生素C过量了么？？吃久了会对身体不好嘛

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推荐答案 2009-02-18

维生素c,过量会结石,补充维生素c的药只要三餐和水果正常,可以不吃,还有离猴桃,不用吃四个那么夸张,水果这种东西是适得其反,最好一天一到两个就够了

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第1个回答 2009-02-18

你这不足以过量你可以放心的吃！
不过看你这情况，我看可以不用吃什么维生素泡腾片，毕竟是药三分毒！
虽说只是维生素，但还是原产的好！
水果里富含的维生素还是比花钱弄的药要好！

第2个回答 2009-02-18

什么元素多了都不好
我觉得正常吃水果就行了，没有必要吃泡腾片这样的东西。

第3个回答 2020-10-21

吃的太多维生素C容易造成腹泻，最好不要吃太多

第4个回答 2020-10-21

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