一日三餐中什么样的食物可使人体的PH值呈弱碱性？

如题所述

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第1个回答 2009-02-14

多吃蔬菜
不要吃鸡蛋肉类的
都是酸性的
稀饭也要少吃也是酸性的
最好多吃点青菜芹菜荠菜

第2个回答 2009-02-14

玉米粥

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如何让自己身体转变成弱碱性答：很多人在判断酸碱性食物的时候存在这样一个误区:味道发酸的就是酸性食物，主要依据的是其在体内代谢后的产物的酸碱性。例如带有酸味儿的柠檬，苹果，橙子等，这些水果都是碱性食物，而肉类是非常典型的酸性食物。所以说为自己制定一个碱性食谱是非常有必要的。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9f2f070828381f3...

日常食用的酸性/碱性食物都有那些答：牛肉、鸡肉、鱼类、虾、鸡蛋黄、大米、大麦、小麦、糙米、紫菜、柿子等。这些食物在代谢过程中不断产生酸性物质，但都被血液中的缓冲物质所中和，不至于使人体内部环境呈酸性。同时机体每日排出大量的酸性物质，以维持体内酸碱平衡。

吃的好身体才好,弱碱大米让你吃出健康身体答：正常人体PH值应该呈现弱碱性，而弱碱大米就能平衡酸碱，维持正常的身体酸碱值，达到保健身体的功效。食用弱碱米，为身体增加碱性矿物质和微量元素，改善体内酸碱度失衡，慢慢回归到碱性状态，在一日三餐中“碱”出健康。编辑：张莹莹

饮食调理多久能改变酸碱度答：鳗鱼、牛肉、面包、小麦。弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

每天的饮食怎么才算达到标准?答：这要从人体内的环境来谈一下。人体内环境基本是中性的，略偏碱性。在新陈代谢过程中产生的大量酸性物质，都被血液中的缓冲物质所中和，不致于使人体内部环境呈酸性，但有时也可造成紊乱。每餐进食，食物都有一定的酸碱度，也会影响人体的酸碱平衡。但总体来说注意碱性饮食，保持体内弱碱性环境是基本的...

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