喉咙是我们重要的身体部位，对于很多人来讲，都会有咽炎存在。而咽炎的存在，就会让我们总感觉，自己的喉咙里有异物，并出现咳不出来，也咽不下去的情况。
很多人之所以会感觉到，自己的喉咙里有东西，就是因为最近上火太多，导致了咽炎情况出现。导致咽炎的情况有很多，最为常见的有下面这几种：
导致咽炎最为重要的一个原因，便是平日里饮食太过辛辣刺激。而过辣的食物，就会让我们的身体出现不适的情况，也会引起身体内胃火的上升，从而引发咽炎的情况出现。
二、天气炎热、喝水太少咽炎情况多半时间，会出现在夏天，这个天气炎热的时间段内。很多时候即便我们不吃辛辣刺激食物，也会有咽炎病出现。
这都是因为天气的炎热，外加我们喝水太少。当嗓子长期保持一个干咳的状态下，也会出现发炎的情况，这样也会引起咽炎。
当我们长期熬夜，让睡眠严重缺乏的时候，也会因为睡眠不充足，而出现体内虚火上升的情况。在这样的情况下，也会让我们犯咽炎病，出现嗓子有异物的感觉。
当我们的嗓子出现咽炎时候，我们可以用下面这些方法，来缓解咽炎带来的不适症状。
一、多喝水、清淡饮食当我们的嗓子出现咽炎时候，就需要我们引起高度的注意，不要再吃辛辣刺激的食物，而应该清淡饮食，并在两餐之间多喝白开水。
在我们的嗓子发炎以后，我们除了要清淡饮食，多喝水以外，还需要多吃水果。我们生活中，常见的梨，就有很好的，湿润嗓子的作用。
所以当我们的嗓子，出现异物情况时候，多半都因为嗓子发炎了，由此而引起了咽炎情况。
咽喉的感觉神经特别发达，因此不少人都曾有过“喉头异物感”。当这种症状发生时，需要先检查鼻咽、喉头等部位，以排除鼻咽癌、食道癌、喉癌等器质性病变。只是喉头有异物感，吃东西又没有痛感，但喝水或咽唾液时感觉有东西“卡住”喉咙。专家认为有这类症状者通常有两种反应，一是整日干咳或清喉咙，一是猛咽口水，两种小动作对喉部都不好。因为清喉咙会使空气刺激咽喉壁的粘膜，使喉头变得更干；猛咽口水也会使有滋润作用的喉部粘膜变干，喉咙会感到不舒服，一而再的清喉咙，形成恶性循环。还有些人会觉得咽喉干燥，从早到晚喝水，可是不管喝多少水，口干依然。这种现象应是自主神经失衡，唾液腺分泌量减少，致使喉咙干燥所致。
当喉头有异物感时，给你一个小小的建议：喝一口温开水，然后咽下去，以缓解喉咙的不适。否则若一直清喉咙，不但不卫生，对喉壁也是一种伤害，可能因而造成慢性咽喉炎。
若是感冒了、喉咙不舒服，可运用几种简易的招式：洗澡时，用淋浴喷头清洗喉咙内部，可以把表面空气污染的成分和病毒微粒冲洗掉，再把水吐出来；另一种则是用温开水加盐漱口，减少感染机会。
不过，有些人喉头异物感也是压力所致，所以最好的方法就是放松自己，别太在意喉间的“异物感”，只要睡眠充足、别说话太多、减轻压力、放慢生活步调、多补充水分，并且少接触冰凉、辛辣等刺激食物，一般症状都可缓解。
以咽喉中常有异物感如梅核阻于喉头，咯之不出，咽之不下，但不影响进食为特征的病证。多发生于女性。相当于西医的神经官能症或癔球。梅核气多由情志不畅，肝气郁结，循经上逆，结于咽喉；或肝郁脾滞，津液不得输布成痰，痰气结于咽喉引起。患者自觉咽喉中有异物感，无疼痛，咯之不出，咽之不下，不碍饮食，时轻时重，伴精神抑郁，胸胁胀痛，纳呆，困倦，消瘦，妇女月经不调，舌暗，脉弦。治宜疏肝解郁，消痰散结，方用半夏厚朴汤、逍遥散等。
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咽部异物感是由于某些局部的和全身的因素，或精神因素引起的病症。本病也叫癔球症、咽球综合征、咽喉神经官能症等，中医也叫梅核气。病人多数为中年人，女性更为多见。本病异常感觉是多种多样的，咽喉异物感、肿胀感、压迫感、堵塞感、干燥感、浮球感等，咳又咳不出，咽又咽不下去，症状时好时坏、时轻时重。这些症状，在咽唾液时更明显，而咽食物无影响；在精神紧张、劳累过度时加重，而心情愉快时往往减轻或消失。产生这些症状的主要原因，一是咽部为呼吸道和消化道的大门，常受各种灰尘、不良气体等刺激。咽喉又有丰富的神经，如舌咽神经、迷走神经、三叉神经、交感神经等。很多的神经末梢交织成网，构成神经丛。这些神经丛和食管、胃、肠、气管等远处器官相连。当这些器官发生了疾病，如胃溃疡、肠炎、气管炎等，都会产生梅核气的症状。二是咽喉邻近器官疾病的影响，如扁桃体肥大、茎突过长或有肿瘤、鼻炎与鼻窦炎分泌物的刺激、颈椎骨质增生、牙周病等。这些疾病也会间接引起咽喉异物感。三是全身性疾病，如内分泌功能障碍、植物神经失调、消化功能障碍等，也可产生咽喉异物感。再是精神因素，也就是没有器质性的病变，而是由于心理因素产生的。
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黑龙江省林甸县教师徐某，总感觉喉咙里有东西堵塞着，课上、
课下老是咽吐沫。多次拍x线片和做腔镜检查，也没发现任何占位性
病变。后来到大庆市第一医院看中医科，接诊医生李俊松告诉他，这
种病中医叫“梅核气”，现代医学称“咽喉异感症”。李医生开出加
味半夏厚朴汤15剂。结果喝了不到一星期的汤药，徐老师的咽喉就变
得顺畅起来，讲课的声音也响亮了许多。
唐代孙思邈在《千金方》中描述说：“胸满，心下坚，咽中贴贴
如有炙肉，吐之不出，吞之不下。”宋代杨士瀛在《仁斋直指方》中
说：“七情气郁，结成痰涎，随气积聚，坚大如块，在心腹间，或塞
咽喉如梅核，粉絮样，咯不出，咽不下，每发欲绝，逆害饮食。”“
梅核气”的主要特点是咽喉、胸膜间有异物感。李俊松医生在临床中
共收治此证患者上百例，除咽喉异物感外，伴有其他症状及体征的占
82.4％，其中以胃病、嗳气、反酸为最多见，其次分别为慢性咽喉炎、
血脉不和、心血管病和骨病变等。
李俊松医生开出的方药是：姜半夏、赤茯苓、厚朴、紫苏叶各10
克，吴茱萸、黄连各5克，生姜、大枣若干。患者服用这一加味半夏
厚朴汤后，病情不同，疗效亦不一样。伴有肠胃不调者，疗效最佳，
单纯型“梅核气”患者则疗效一般。
李医生提醒说，用加味半夏厚朴汤治疗“梅核气”，一定要辨证
求因，排除癌症等器质性疾病。曾有医院检查咽喉异感症患者305例，
发现其中3例是癌症。故医治该病时，首先要辨别是否为癌症或局部
病变。若是胃肠病引起或兼胃肠病者，可用加味半夏厚朴汤治之。
细心观察一下，到医院看咽部异物感的病人多是青春期和更年期的女性患者，为什么这些人易有咽部异物感呢？原来咽部是呼吸饮食必经的交通要道，此处的神经支配特别丰富。包括有迷走神经、舌咽神经和副神经，以及三叉神经的分支，因而咽部的感觉非常敏感。不但咽部病变可以引起异常感觉，全身性的疾病亦可通过神经的反射和传导作用，使咽部出现感觉异常，女性的生理周期明显，神经调节受情绪影响较大，故精神因素亦可出现咽部异感症。
1、局部因素：鼻腔、咽腔、喉腔或邻近组织的病变能使这些地方的神经受到刺激而产生咽部异物感。例如：鼻炎、鼻窦炎、鼻咽肿瘤、咽炎、扁桃体炎、囊肿、结石、悬雍垂过长、茎窦过长症、会厌囊肿等。另外，颈椎病、甲状腺肿大、颈淋巴结肿大亦可引起感觉异常。
2、全身性病变：由于迷走神经支配范围特别广，除了头面颈部的感觉、运动和植物神经活动功能外，还支配胃肠道、心血管系统的功能，所以这些部位的病变，可刺激神经在咽部反射出异物感来。如心室肥大、心包积液、肺部肿瘤、食道炎、食道憩室、贲门痉挛、食道癌、胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胆结石等。其他如绝经期综合症、维生素缺乏、烟酒食物刺激、寄生虫病亦可引起咽异物感。
3、精神因素：多是有暗示心理的病人，特别是女性。她们性格敏感，情绪化，如听到某某人得了咽喉或食道肿瘤，开始的症状如何如何，正好和自己现在的感觉一样，于是就认定自己也得了这些毛病。到医院去检查，医生如果告诉她没有什么问题是因为医生怕她紧张，对她善意的撒谎。从此一发不可收，暗示心理告诉她可能得了什么癌症，精神开始紧张，精神越紧张，症状越感明显，越有明显感觉，精神就越紧张，从此形成了恶性循环。这种情况属于典型的恐癌症。
咽异感症并不可怕，但要一分为二。既要看到它可能是某些严重疾病的信号或早期症状，应积极检查，防治原发病，不能掉以轻心，又不要谈虎色变，过分紧张，以至于无病乱投医，劳民伤财，不利于病情的恢复和好转。
我觉得你的情况应该属于第三种,所以不要紧张,去医院做些简单的检查就可以了.
现在有很多人有这样一种奇怪的症状：总是觉得喉咙里面有东西堵着，但检查还查不出什么。中医认为，这是因情志不遂，肝气郁滞，痰气互结，停聚于咽所致。归根结底，这是一种情绪引起的疾病。是一种患者自己的感觉，并没有真的什么物体堵在那里。现代医学称为咽异感症，又常被诊为咽部神经官能症。该病多发于青中年人，以女性居多。那么，如何缓解这一症状呢？以下，我为大家列举了几点缓解这一症状的建议：
一：保持良好的心态
实际上这个症状主要是由于心情不好导致的，心情好了，症状自然就缓解了。这就需要人们有一个良好的心态。凡事不要太过执着，要乐观，要豁达。我们无谓有圣人那样“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”。那样的胸襟抱负，我们只需要有一个豁达的心胸，去面对生活中鸡毛蒜皮的小事就i好。实际上你最后真的会发现，什么都没有身体重要。有些事情真的不必过于计较。
二：注意良好的饮食
食疗也是很重要的一部分。饮食不要吃得过于油腻，多吃一些瓜果蔬菜，补充维生素。同时也要注意营养物质的均衡，最好不要挑食，膳食均衡对自己的身体也有好处。
三：注意养成良好的生活习惯
平时不要总熬夜，要注意睡眠，这样新陈代谢速度会提高。同时，我们应多锻炼，多运动可以强身健体，提高免疫力。