我感觉我有点思维强迫症。。看见一件事会联想很多，强迫它不要想可脑子里还在一直想，总是不能集中精神。

Question

请问一下有什么办法能有效解决这个症状吗？

Answer 1

指导意见：
你好，治疗强迫症目前常采 用认知行为治疗、心理治疗及抗焦虑、抗抑郁药物治疗。医生与患者采用共同分析探讨、自我心理解放、自我松绑、挖掘潜能的方法，找出干预措施，大部分人可获得一定程度的好转。