天天站8个小时会瘦吗？

Question

每天都要站8个小时工作， 会不会瘦阿 我都站了2个月了，
才开始1点都不觉得累，可是现在觉得好累哦，脚也有点痛， 我再站几个月 ，会没会瘦哦？

Answer 1

你好

不会的，即使有效果，那也不会很明显

站立本身不属于运动，不属于体育锻炼，它不能达到减肥的效果
能够起到使人瘦下来的运动起码需要是有氧运动，例如慢跑、骑单车、跳绳、跳舞等等
而站立所达到的运动量实在是太小了，不能起到足够的作用

如果说站立一定起到了什么作用，那么只能说刚吃完饭不去坐下，保持约30分钟的站立，可以减少腹部赘肉的增加。会有点小的作用

你现在这样站着太累了，经常长时间保持站立状态会对腿步产生太大的压迫，可能会出现静脉曲张的现象，很多做需要长时间站立的工作的人群都有这样的困扰。如果这不是你的工作需求，是刻意这么做希望通过这种方法减肥，那劝你不必再继续下去了。这等于杯水车薪，不会有满意的效果的

想瘦下来，主要还是需要通过调节饮食、增加运动来实现的
逐渐减少饭量，科学饮食，早吃好、午吃饱、晚吃少（或不吃），每次都不要吃撑，多吃粗粮、蔬菜、水果，多饮水，少吃猪肉
每天保证适度的有氧运动

这才是科学有效的瘦身方法

希望对你有帮助

Answer 2

可 能 会 瘦 吧,但 我 在 军 训 的 时 候 听 教 官 说 长 时 间 站 着 对 血 液 循 环 不 太 好,意 思 就 是 血 液 循 环 要 经 过 脚 跟,而 站 着 的 时 候 又 实 用 脚 跟 站 着 的,所 以 站 久 了 会 发 现 手 背 上 血 液 循 环 不 良 而 显 现 出 一 块 一 块 的 红 的,会 感 觉 不 舒 服 的,所 以 要 适 当 地 休 息.

Answer 3

会瘦的，而且经常站着的话，臀部不会下垂的。腿形会变好看的！！

Answer 4

不会，时间久了会出现静脉曲张，退也会变粗
最好每天晚上烫脚这样促进血液循环，睡觉前做下简单的按摩

Answer 5

会,很消耗能量的.可是古代有种死法叫站死,你知道吗?站太多会压迫脚下的神经